Oesterbrijpulp bevat vitamines van de groepen B, C, E, D2. Het bevat veel nicotinezuur en wordt daarom beschouwd als de meest waardevolle schimmel. In de eiwitten van de schimmel zitten 10 vitale aminozuren, waardoor ze dicht bij vlees zitten. Het wordt niet aanbevolen om oesterzwammen in hun ruwe vorm te gebruiken; tijdens warmtebehandeling neemt de verteerbaarheid van fruitlichamen toe met 70%. Ingemaakte oesterzwammen zijn geurig en knapperig.
Ingrediënt voorbereiding
Voor beitsen zijn jonge en kleine trossen grijsblauw met een aangename geur geschikt. Scheid oesterzwammen van trossen, ze moeten in stromend water worden gewassen en kunnen met een natte spons worden afgeveegd. Vervolgens moeten de oesterzwammen worden gedroogd door ze op de keukentafel uit te spreiden en een handdoek te leggen. Hoeden van grote paddenstoelen moeten in verschillende delen worden gesneden, middelgrote - kleine, mogen niet worden gesneden.
Belangrijk! De poten van grote vruchten worden niet gebruikt, omdat ze na het beitsen stijf zijn.
Oesterzwam beitsrecepten voor de winter
De recepten zijn zo eenvoudig dat je ze gemakkelijk thuis kunt hanteren. De volgende recepten helpen om smakelijke en gemakkelijk te bereiden oesterzwammen te bereiden.
Gebakken
1 (250 g) 2 uur 15 min.
groene peterselie
balken vloer
geraffineerde olie
35 ml
balsamico azijn
20 ml
gemalen zwarte peper
3-5 g
Voedingswaarde per 100 g:
- Verwarm de pan, voeg olie toe en wacht tot het opwarmt. Leg champignons, bestrooi met peper.
- Verminder het vuur, bak de champignons aan beide kanten bruin.
- Hak de groene peterselie en knoflook fijn en doe ze in de pan, zout, meng alles, zet het vuur na een paar minuten uit.
- Leg oesterzwammen op een bord, voeg azijn toe, meng goed.
- Augurk voor 2 uur.
Met citroenzuur
3 blikken van 0,5 l elk 30 min
piment
3 erwten
Voedingswaarde per 100 g:
- De geschilde champignons worden met kokend water gegoten en enkele minuten gekookt, een snufje citroenzuur wordt toegevoegd om vuil en schuim te verwijderen. Vervolgens wordt het water afgevoerd.
- Vervolgens moet marinade worden bereid - 0,5 l voor elke 1 l gekookte champignons.
- De componenten van de marinade zijn: water, zout, citroenzuur, suiker.
- Marinade moet gekookte champignons gieten en 10 minuten koken.
- Voeg in halve ringen gehakte ui en gehakte knoflook toe.
- Verhit de potten in de oven, doe er peper erwten en laurier in.
- Giet het mengsel vervolgens in potten en sluit af met steriele deksels.
- Verpak verstopte banken met een warme deken.
- Wanneer de banken zijn afgekoeld, breng je ze over naar de kelder.
In het Koreaans
8-1035 min
zonnebloemolie
een half kopje
Voedingswaarde per 100 g:
- Vul een pan met water, kook het, giet oesterzwammen.
- Kook 20 minuten. op middelhoog vuur.
- Gooi de champignons in een vergiet zodat het glas overtollig is.
- Schil de uien, snijd ze in halve ringen, bak ze in olie tot ze transparant zijn.
- Combineer de gekoelde champignons met uien in een ruime bak. Voeg tafelazijn, een theelepel gehakte koriander, zout en suiker toe.
- Hak de knoflook fijn en voeg toe aan de champignons.
- Meng alle componenten in de container.
- Zet de afgewerkte schaal in de koelkast.
Belangrijk! Tijdens warmtebehandeling wordt het volume van champignons bijna gehalveerd.
Met wortels
1235 minuten
ongeraffineerde olie
een half kopje
Koreaanse slasaus
1 theelepel
gemalen zwarte peper
1 theelepel
gemalen rode peper
1 theelepel
Voedingswaarde per 100 g:
- Oesterzwammen schoonmaken, in reepjes van 5 mm breed snijden, poten kunnen het beste niet worden gebruikt.
- Kook de champignons 25 minuten, laat het water weglopen en koel de oesterzwammen af.
- Rasp de wortels op een “Koreaanse” rasp en voeg deze toe aan de champignons, meng goed.
- Haal de knoflook door een pers.
- Kruid het gerecht met olie, voeg azijn, peper, knoflook, een mengsel van kruiden en zout toe. Meng alle componenten grondig.
- Laat de salade ongeveer 5 uur in de koelkast staan.
Weet je Het gebruik van oesterzwammen stabiliseert de bloeddruk, bloedglucose, metabolisme, zicht en versterkt ook het immuunsysteem, hart, bloedvaten, geneest maagzweren, darmen, voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose, helminthiasis.
Geen azijn
820 min
ongeraffineerde olie
30 ml
Voedingswaarde per 100 g:
- Giet pure oesterzwammen in kokend gezouten water, kook 15 minuten tot ze beginnen te zinken.
- Voeg vervolgens laurier, piment, kruidnagel, citroenzuur toe.
- Koel voor het eten de champignons, breng op smaak met olie en knoflook.
Hete manier
5 blikken van 0,5 l elk 60 min
Voedingswaarde per 100 g:
- Champignons in een pan worden met water gegoten, in brand gestoken. Nadat het water kookt, moet het worden afgetapt.
- Vul vervolgens de tank weer met champignons met water en kook een half uur op middelhoog vuur.
- Na het koken wordt het water afgevoerd, worden de champignons gekoeld en in steriele potten van een halve liter gedaan.
- Vervolgens wordt een pekel bereid, want dit zout wordt opgelost in water, kruiden en azijnessence worden toegevoegd, 5 minuten gekookt.
- Vul champignons in potten met hete pekel en rol de deksels op.
- Banken moeten worden omgedraaid en ingepakt. Na afkoeling worden ze naar een koele plaats gebracht.
- Na 14 dagen kun je genieten van een hapje.
Weet je De polysacchariden waaruit oesterzwammen bestaan, stoppen de ontwikkeling van kankercellen. Als u elke dag slechts 50 g product eet, versterkt u uw lichaam aanzienlijk.
Snelle manier
530 min
ongeraffineerde olie
30 ml
zwarte peper erwten
10 stuks
piment
4 erwten
Voedingswaarde per 100 g:
- Snijd oesterzwammen op een snijplank in grote stukken, je kunt heel koken.
- Hak de knoflook dan fijn.
- Neem een klein metalen bakje, giet 150 ml water, breng het water aan de kook en voeg kruiden toe.
- Voeg vervolgens olie en azijn toe.
- Giet oesterzwammen in de container, ze moeten 25 minuten worden gekookt.
- Laat het gerecht afkoelen, je kunt het nog steeds in de koelkast zetten, zodat de paddenstoelen lekkerder zullen zijn.
Belangrijk! Doe de kruiden in de theezetkorf, hierdoor haal je ze snel uit de container zodat ze het eten van paddenstoelen niet hinderen.
Kenmerken van opslag van blanco's
Het is beter om lege plekken op te slaan in een kelder of bijkeuken, waar de temperatuur niet verandert, maar de hele winter binnen 0 ... + 15 ° С blijft, wat helpt om de productkwaliteit te behouden. Als conservering op het balkon wordt bewaard, moet deze worden beschermd tegen direct zonlicht. Het is noodzakelijk om de houdbaarheid van de blanco's in acht te nemen, hiervoor wordt de oproldatum op de bank geplakt, zodat u uw gezin kunt beschermen tegen de ongewenste gevolgen van het eten van een verlopen product.
Met de gepresenteerde recepten kunt u heerlijke gerechten bereiden en zo indruk maken op gasten, vrienden en familieleden met culinaire vaardigheden. Zeer smakelijke gebakken oesterzwammen. In recepten wordt azijn vaak vervangen door citroenzuur. De snelle manier maakt het mogelijk om in slechts een half uur een volledige maaltijd te bereiden. Lange tijd bereide hete oesterbereidingen worden bewaard. Wortel met Koreaanse kruiden geeft een pittige smaak aan oesterzwammen. Probeer elk recept te koken om te vergelijken en kies er een die je kenmerkende gerecht wordt.