Een van de meest populaire voedingsmiddelen onder liefhebbers van gezonde voeding is riet of riet van rode vis. Meestal wordt het gemaakt van zalm of roze zalm. Dit gerecht is zacht en zeer voedzaam. Een eenvoudig en snel recept voor het maken van zalmvispasta wordt beschreven in het artikel.
Selectie en bereiding van ingrediënten
De onderstaande riet is gemaakt van ingeblikte roze zalm. Het is belangrijk om ingeblikte goederen van hoge kwaliteit te kiezen die zijn geproduceerd op plaatsen waar dit type vis wordt gevangen, bijvoorbeeld op Sakhalin, de Koerilen-eilanden, Kamtsjatka, in de Primorsky- of Khabarovsk-gebieden.
Belangrijk! Het is beter om roze zalm in blik te kiezen, die werd geproduceerd van juli tot september. Tijdens deze maanden wordt er gevist, dit vergroot de kans dat vis in blik verse vis bevat.
Controleer voordat u koopt of ze niet zijn verlopen. U moet ook vertrouwd raken met de samenstelling van ingeblikt voedsel - er mag alleen vis en zout in zitten.
Het recept voor riet met kwark
400 g. 15 minuten
ingeblikte roze zalm
1 blikje
Voedingswaarde per 100 g:
- Schil de uien en snijd ze in kleine blokjes.
- Schil de amandelen.
- Maal het in een koffiemolen.
- Doe de ui in een voorverwarmde pan met wat olie. Bak lichtjes.
- Giet sap uit ingeblikt voedsel. Doe het in een glazen kom.
- Voeg een halve portie kwark toe. Introduceer de amandelen.
- Voeg boter toe. Kneed het mengsel met een vork.
- Introduceer de gekoelde gebakken uien. Roer het mengsel.
- Plaats de tweede helft van de cottage cheese. Peper Shuffle.
- Klop de massa met een dompelpomp tot een gladde massa. Om een test te maken. Voeg indien nodig peper en zout toe.
Video recept
Het recept voor het koken van riet met kwark Videorecept: Het recept voor het koken van riet met kwarkOpslag van gekookt riet
Het is beter om een bepaalde hoeveelheid voedsel te koken, dat direct na het koken wordt geconsumeerd. Het behoudt dus de grootste hoeveelheid voedingsstoffen. Als er een kleine hoeveelheid van het product overblijft, moet deze in een gesloten glazen container in de koelkast worden bewaard.
Weet je Roze zalm behoort tot die vissen die van geslacht kunnen veranderen. Deze vertegenwoordigers van de onderwaterwereld baren meer vrouwtjes, maar tijdens het opgroeien kunnen ze mannetjes worden.
Zo kan roze zalm met kwark gemakkelijk bereid worden volgens het beschreven recept. Dit gerecht kan gebruikt worden als ontbijt of om de tafel mee te versieren tijdens brunch of buffet.