Champignon wordt beschouwd als een van de meest populaire paddenstoelen ter wereld. Ze hebben uitstekende smaakeigenschappen, een heerlijk aroma en een rijke vitamine- en mineraalsamenstelling. Van deze champignons worden soepen gekookt, ze worden gepekeld, gezouten, gestoofd, in salades gedaan en gebakken. Hoe je champignons goed en lekker bakt, lees je in het recept met de foto in het artikel.
Selectie en bereiding van ingrediënten
Om verse champignons van hoge kwaliteit te kiezen, moet u allereerst op hun kleur letten - het moet volledig wit zijn (roze of beige tint is toegestaan), zonder vlekken, donker worden.
Het is noodzakelijk om elastische exemplaren te kiezen met een sterke, aangename paddenstoelengeur. Voor het frituren moet het product goed worden gewassen en gedroogd, grote champignons in plakjes snijden. Voorkoken is niet nodig.
Weet je Tijdens het reproductieproces kan één champignon tot 40 miljoen sporen werpen.
Gebakken champignon recept met ui
500 g 20-30 minuten
plantaardige olie
2-3 el. l
Voedingswaarde per 100 g:
- Champignons moeten in tweeën worden gesneden en daarna.
- Snij de ui in halve ringen.
- Bak de pan goed aan. Het moet helemaal droog zijn.
- Giet zonnebloemolie erin.
- Giet de ui en bak tot het half gaar is.
- Leg plakjes champignons.
- Bak onder voortdurend roeren enkele minuten.
- Optioneel kun je het gerecht versieren met kruiden. Paddestoelen mogen alleen in hete olie worden geplaatst. Alleen op deze manier blijft er maximaal sap in en blijven ze sappig en zacht.
Het bakken van champignons is dus eenvoudig. Dit is een veelzijdig gerecht dat kan worden geserveerd als snack, bijgerecht of warm. Je kunt het koken, ongeacht het seizoen, omdat alle componenten van het recept het hele jaar door verkrijgbaar zijn.
Het caloriegehalte van het gerecht is niet te hoog. Om de gebakken champignons lekker te maken, is het belangrijk om de juiste en hoogwaardige ingrediënten te kiezen en je te houden aan de kooktechnologie die in het recept wordt beschreven.