Rozenbottel en gember zijn twee producten waarvan de compatibiliteit een rijk vitamine- en mineralencomplex oplevert. Thee die met hun hulp kan worden bereid, helpt de verkoudheid kwijt te raken, wordt een uitstekende bron van vitamines en ondersteunt het menselijke immuunsysteem.
Nuttige eigenschappen van rozenbottel met gember
Rozenbottelbessen zijn rijk aan vitamines van groep C, B, K, P, B12. Ze bevatten ook caroteen, zuren, pectine, pigmenten van lycopeen en rubixanthine. De samenstelling van rozenbottels omvat zink, kobalt, molybdeen.
Dogrose-tincturen helpen gal uit de galblaas te verwijderen, het urogenitale systeem te activeren, de nieren te reinigen, de bloedvaten te versterken en neusbloedingen te verminderen.
Weet je Rozebottel- en gembertincturen helpen bij het omgaan met een sterk vitaminetekort, dat zich manifesteert in het winter- en lenteseizoen.
Gemberwortel bevat vitamines van groepen zoals C, B1, B2. Chemische samenstelling: magnesium, fosfor, calcium, natrium, ijzer, zink. Het bevat ook gunstige aminozuren: threonine, valine, leysine. Helpt bij het genezen van bronchitis, is effectief bij astma. Vrouwen hebben baat bij het gebruik van een gemberafkooksel tijdens de menstruatie. Omgaat effectief met stress, helpt om te ontspannen na een zware dag.
Brouwregels
Om ervoor te zorgen dat de bes het juiste resultaat geeft en helpt om ziekten te genezen of de immuniteit te behouden, is het de moeite waard om een paar regels te volgen:
- Gebruik uitsluitend verse rozenbottels, als hij na het oogsten meer dan een jaar heeft gelegen, dan zullen er in ieder geval vitamines zijn.
- Spoel voor het zetten onder koud stromend water.
- Het is raadzaam om in een thermoskan te brouwen, maar alleen in een glas. Als de thermoskan is gemaakt van roestvrij staal, is het beter om hem te weigeren, omdat u in plaats van voordeel schade oploopt. Dit komt doordat het de eigenschap heeft te oxideren.
- Je kunt en moet gember toevoegen aan elk recept met wilde roos, dan zal er meer effect zijn.
- Brouw met water met een temperatuur van niet meer dan + 80 ° С.
- Voor 1,5 liter water zijn 15 bessen en twee theelepels geraspte gember voldoende.
- Er mag geen plaats zijn in de thermoskan gevuld met water, anders zal er zuurstof in komen, zal de drank ermee reageren en zal het oxidatieproces beginnen.
- Je kunt ook een drankje in een kan zetten, maar wikkel het dan in folie en een warme handdoek.
Belangrijk! De infusie die 's avonds wordt gebrouwen, moet tot de lunch van de volgende dag worden gedronken, omdat de hoeveelheid vitamines en mineralen veel minder zal zijn.
Klassiek
Ingrediënten
- rozenbottel - 2 el. l .;
- gember - 60 g
Koken:
- Spoel de bessen af onder stromend water en na elke crush een beetje met een mes, zal deze techniek helpen om de bouillon beter te laten trekken.
- Schil de wortel en snijd in plakjes.
- Om ervoor te zorgen dat de vezels niet in de drank komen, kunt u een speciale zeef gebruiken voor het brouwen of een stuk gaas.
- Dring aan op 10 uur.
- Voeg naar smaak honing of suiker toe.
Opwarmen om de immuniteit te ondersteunen
Ingrediënten
- rozenbottel - 2 el. l .;
- gember - 4 stuks totaal gewicht tot 50 g;
- Senna-gras - 1 theelepel;
- mint - 10 vellen
Stap voor stap koken:
- Spoel de wilde roos af, schil de gember.
- Kook water en laat het afkoelen tot + 80 ° С.
- Giet de ingrediënten erbij.
- Dring aan op ongeveer 7 uur. Je kunt het in koude of warme vorm gebruiken, zoals je wilt.
Belangrijk! Alle infusies worden bij voorkeur een half uur voor de maaltijd ingenomen en bij voorkeur een uur. Dit zal het lichaam helpen verzadigen met nuttige vitamines en mineralen, en de voordelen zullen enorm zijn.
Met toevoeging van groene thee
Ingrediënten
- rozenbottel - 25 bessen;
- groene thee - 2 el. l .;
- gember - 2 plakjes
Stap voor stap koken:
- Spoel de dogrose af en kneed een beetje met een mes.
- Schil en hak de wortel fijn.
- Doe alle ingrediënten in een glazen kan en voeg water toe.
- Wikkel de kan in folie en een handdoek, dit helpt de warmte vast te houden.
- Sta 6 uur lang op.
Met appel
Ingrediënten voor een volume van 2 L:
- rozenbottel - 20 bessen;
- appel - 250 g;
- gember - 50 g;
- mint - 1 takje;
- kaneel - 1 stokje (naar smaak)
Stap voor stap koken:
- Spoel ingrediënten goed af, schil gember en appel. Hak fijn.
- Doe alle ingrediënten in een thermoskan, giet water.
- Dring aan op ongeveer 8 uur.
- Voeg naar smaak honing of suiker toe.
Belangrijk! Voeg honing uitsluitend toe aan een koud drankje, want bij verhitting verliest een nuttig product zijn eigenschappen.
In een thermoskan
Ingrediënten
- rozenbottel - 20 bessen;
- gember - 40 g;
- citroen - 150 g;
- steranijs, kaneel naar smaak
Stap voor stap instructies:
- Spoel de ingrediënten af.
- Hak de gember fijn.
- Spoel de thermoskan vooraf af met kokend water, hierdoor kan hij de temperatuur langer aanhouden.
- Laad ingrediënten in een thermoskan. Sta 8 uur lang op.
- Je kunt zowel koud als warm drinken.
Contra-indicaties
Als een persoon maagzweren of aanleg voor gastritis heeft, wordt het niet aanbevolen om deze afkooksels te nemen, omdat dit deze problemen kan verergeren. Bij een verhoogde zuurgraad van de maag wordt thee ook niet aanbevolen, omdat de concentratie maagsap kan toenemen. Bij problemen met het cardiovasculaire kanaal is het raadzaam om een arts te raadplegen. Bij verhoogde temperaturen mag u ook het extract van rozenbottel en gember niet drinken, omdat dit een verslechtering van de toestand kan veroorzaken en de temperatuur zal beginnen te stijgen en het zal moeilijk zijn om naar beneden te brengen.
Weet je In totaal zijn er wereldwijd meer dan 50 duizend soorten rozenbottels bekend.
Als u uzelf nog steeds wilt trakteren op heerlijke vitaminethee, maar er zijn bepaalde contra-indicaties, is het raadzaam om dit met uw arts te bespreken, hij zal u kunnen adviseren en feedback geven over hoe u het op de juiste manier kunt drinken.