Deze twee producten zelf zijn ongelooflijk nuttig, omdat het groene thee is die wordt herkend als een krachtige antioxidant, en gember is over het algemeen een voorraad aan vitamines. En door deze producten met elkaar te combineren, krijg je de krachtigste 'bom' voor je lichaam.

Waarom gember toevoegen aan groene thee

Het constante gebruik van groene thee met gember zal uw lichaam helpen verkoudheden te bestrijden, het cardiovasculaire systeem te versterken, de lever te reinigen, de potentie voor mannen te vergroten en u ook te helpen gewichtsverlies te bestrijden. Als je je plotseling moe voelt, brouw jezelf dan deze gezonde drank en drink het in kleine slokjes. Naast het genieten van zijn geweldige smaak, krijg je bovendien het resultaat - een uitbarsting van energie.

Voordelen van groene thee met gember

Dus wat is het geheim van dit drankje? Het antwoord is simpel - in de uiterst gunstige eigenschappen van thee en gember.

• Eigenschappen van groene thee:
• het vermogen om gifstoffen, gifstoffen en overtollig vocht uit het menselijk lichaam te verwijderen, waardoor de verbetering van de stofwisseling gunstig wordt beïnvloed;
• ongelooflijk vermogen om hormonen bij vrouwen te herstellen bij regelmatig gebruik;
• de antioxidanten in thee en catechines worden veel gebruikt in cosmetica omdat ze de jeugd helpen behouden;
• de inhoud in de groene drank van thein, die het hele lichaam stimuleert;
• de inhoud van tannine helpt het lichaam radioactieve stoffen te verwijderen;
• vanwege het gehalte aan vitamine P kan groene thee het lichaam voorkomen van problemen zoals allergieën, ontstekingsprocessen, kanker;
• helpt het lichaam cholesterol kwijt te raken, heeft een gunstig effect op het spijsverterings- en urogenitale systeem.

• Eigenschappen gember:
• reiniging - helpt het lichaam gifstoffen en vergiften te verwijderen;
• ontstekingsremmend en zweetdrijvend - gebruikt bij verkoudheid en keelaandoeningen;
• stimulerend en verwarmend - voorgeschreven voor maagzweren;
• laxeermiddelen eigenschappen;
• neutralisatie - verwijdert gifstoffen uit het lichaam, wat helpt bij het wegwerken van de manifestaties van huidziekten;
• antioxidant - Helpt bij het behouden van de jeugd;
• versterken - helpt bij de bestrijding van hypertensie, maakt de bloedvaten sterker;
• het metabolisme versnellenm - wat helpt in de strijd tegen overgewicht;
• verlicht pijn - verbetert het welzijn aanzienlijk met artrose, reuma, dislocaties;
• preventief - draagt ​​bij aan het voorkomen van neoplasmata;
• normaliseren - verbetert de schildklier, verlicht irritatie, verbetert de huidconditie, vermindert vermoeidheid.

Weet je De nuttige eigenschappen van gemberwortel werden genoemd in de oudste verhandeling van de Kama Sutra, omdat dit woord in het Chinees "mannelijkheid" betekent. Gemberwortel kan de bloedcirculatie versnellen en de mannelijke potentie aanzienlijk verbeteren. Bereid je daarom voor op je romantische dinergerechten met de toevoeging van dergelijke kruiden, en het resultaat zal niet lang op zich wachten - de voortzetting van zo'n avond zal duidelijk zijn.

Gebruik voor gewichtsverlies

Groene thee met gember is tegenwoordig een zeer populaire drank onder mensen die om hun figuur geven. Maar denk niet dat de chaotische toepassing ervan het gewenste resultaat zal opleveren. Er is tenslotte een heel werkingsmechanisme van deze dranken door alleen alle regels te volgen, kunt u het gewenste effect bereiken.

Voedingsdeskundigen die de effecten van zo'n drankje op het afvallen van mensen lang hebben bestudeerd, hebben een aantal regels ingevoerd:

1. Groene thee met gember om af te vallen wordt gebruikt in cursussen (2 t / m 2), dat wil zeggen, twee weken drink je thee om af te vallen, en vervang deze twee weken door andere dranken. Dit helpt het verslavende effect te voorkomen.
2. Een belangrijk detail is het gebruik van de drank 30-40 minuten voor het eten, je mag alleen thee drinken in kleine slokjes. Dit geeft u de mogelijkheid om het volume van uw portie te verminderen, omdat u een vol gevoel krijgt na het nemen van thee.
3. Je moet je cursus volgens dit schema beginnen - drink op de eerste dag per keer slechts 50 ml thee. Op de tweede dag verhogen tot 100 ml per keer. En dus breng elke dag het volume van één portie op 250 ml en stop daar.
4. Een belangrijk punt is de drank zelf, haast je niet, neem een ​​comfortabele houding aan, ontspan en voel de geur van gezonde thee.

Harm

Helaas kan groene thee met gember, net als andere producten, niet alleen nuttig zijn, maar ook schadelijk zijn voor ons organizmu. En voordat u de drank gaat gebruiken, moet u een aantal contra-indicaties in detail bestuderen, omdat u op deze manier een aantal problemen voor uzelf kunt vermijden.

De negatieve effecten van de applicatie

Voor een persoon met een allergie kan het nemen van een dergelijke vloeistof leiden tot een andere uitslagNadat je deze verkwikkende thee ook hebt gedronken voordat je naar bed gaat, zul je zo'n onaangenaam gevolg krijgen als slapeloosheid en vaak naar het toilet gaan.

Dat waarschuwt een aantal wetenschappers van gerenommeerde universiteiten in de Verenigde Staten van Amerika zo'n drankje mag niet meer dan twee kopjes per dag worden gedronkenomdat dit de werking van de lever en de nieren nadelig kan beïnvloeden. En artsen die lid zijn van de Europese Vereniging hebben over het algemeen bewezen dat als je dit type brouwen zonder mate gebruikt, in plaats van het vergif te verwijderen, het integendeel in hen zal veranderen.

Echte kenners maken van het thee drinken van dit drankje een speciaal ritueel, wetende over de heilzame eigenschappen, maar drinken het niet in liters, zoals helaas veel Europeanen doen, wat voor henzelf negatieve gevolgen heeft.

Contra-indicaties en bijwerkingen bij langdurig gebruik

• De volgende contra-indicaties bij het gebruik van deze thee zijn te onderscheiden:
• alle soorten bloeding of een neiging daartoe;
• schade aan elk slijmvlies van het lichaam verdraagt ​​geen brandende gember;
• als u problemen heeft met het cardiovasculaire systeem, weiger dan het drinken van thee;
• als uw lichaamstemperatuur hoger is dan 37 graden, mag u geen risico nemen, omdat deze drank verwarmende eigenschappen heeft en uw positie alleen maar kan verergeren;
• individuele intolerantie, allergieën;
• de aanwezigheid van galstenen, als je dit drankje neemt, kun je hun beweging uitlokken;
• voor vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding kunnen dit soort vloeistoffen gecontra-indiceerd zijn, dus raadpleeg eerst een arts.
• het nemen van medicijnen en medicijnen. De actie kan leiden tot een overdosis van sommige medicijnen, dus u moet zeker uw arts raadplegen en de instructies voor medicijnen bestuderen.

Weet je Het was gemberwortel die diende om zo'n meelproduct te maken als een peperkoek. Het peperkoekkoekje van Europese handelaren, dat in Rusland zo geliefd was, diende om lokale chef-koks te creëren, en het draagt ​​deze naam.

Koken recepten

Het lijkt erop dat er niets ingewikkelds is in het brouwen van deze aromatische en gezonde drank, maar toch zijn er een aantal subtiliteiten en een reeks handelingen bij het zetten van thee. Er zijn veel recepten met compleet verschillende ingrediënten die de smaak aanzienlijk kunnen beïnvloeden, de ene zal naar wens zijn en de andere zullen het zelfs niet kunnen drinken. Haast je daarom niet om onmiddellijk te koken met toevoegingen in liters, probeer eerst om in kleine hoeveelheden te maken om je drank te begrijpen of niet.

Met honing en kaneel

Kaneel is een oosterse specerij, Het is gebruikelijk om het toe te voegen aan verschillende gerechten en drankjes. Iemand houdt van deze specerij, maar iemand veroorzaakt irritatie. Maar het belangrijkste feit waarom kaneel aan deze specifieke drank wordt toegevoegd, is gewichtsverlies. Veel Hollywood-sterren drinken dit middel tijdens cursussen, vooral na feestelijke feesten, omdat het helpt om overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.

Groene thee recept met gember en kaneel

Ingrediënten

• water (het is beter om gezuiverd, gefilterd te kiezen) - 1 l;
• verse gemberwortel - 15-20 g;
• gemalen kaneel - 0,5 theelepel;
• elke groene thee (bij voorkeur zonder toevoegingen in zijn samenstelling) - 2 volle theelepel;
• honing kan indien gewenst worden gebruikt.

1. Was de gember, schil en hak fijn (of rasp het beter).
2. Gebruik een bakje om te brouwen - het kan een thermoskan zijn of schalen van hittebestendig glas.
3. Giet alle eerder bereide ingrediënten in de container.
4. Kook water en vul de gerechten.
5. Volgens dit recept zijn de bereide theebladeren stevig bedekt met een deksel en mogen ze een half uur trekken.
6. Zeef en giet dan in kopjes, je kunt honing naar smaak toevoegen in een warme drank.

Gekoeld met munt en ijs

Wanneer de zomer komt en de zon op straat brandt, wordt aanbevolen dat een persoon meer vocht consumeert, zodat het lichaam niet uitdroogt. Maar wat te drinken als je geen zin hebt om water te drinken en niet iedereen hete thee wil drinken in de hitte? Hier komt gezonde groene thee met gember, met de toevoeging van munt en ijs, om je dorst te lessen. Bovendien kalmeert een muntdrank het zenuwstelsel.

Belangrijk! Raadpleeg uw arts voordat u een van de drankjes gebruikt.

Recept voor gekoelde groene thee met gember, munt en ijsIngrediënten

• verse muntblaadjes - 2 takken;
• groene thee - 2 el. l .;
• gemberwortel - 1 el. l .;
• honing - 3 el. l .;
• water (gezuiverd) - 2 l;
• ijsblokjes.

Koken:

1. Was gember, schil en rasp.
2. Doe gember, thee en muntblaadjes in een vooraf bereide bak. Als je de smaak van muntrijker lekker vindt, hak dan de bladeren fijn, voor een meer delicate smaak, laat ze heel.
3. Kook het voorbereide water en giet de ingrediënten. Dek stevig af en laat het 10 minuten trekken.
4. Giet vervolgens de afgewerkte theebladeren in een glas en laat het iets afkoelen, voeg dan honing toe (honing mag niet in een hete vloeistof worden gedaan).
5. Het laatste detail is de toevoeging van ijsblokjes. Hun hoeveelheid hangt af van hoeveel u de drank wilt koelen.

Met kardemom

Deze specerij komt, net als kardemom, uit het Oosten en was vroeger erg duur en alleen rijke mensen konden het betalen. Kardemom is rijk aan vitamines, mineralen en etherische oliën. Het gebruik van zo'n drankje geeft je kracht en versterkt je immuniteit.

Groene thee recept met gember en kardemom

Ingrediënten

• groene thee - 2 el. l .;
• kardemom - 4 vruchten (zaden);
• gember - een klein plakje;
• water - 0,5 l;
• honing, citroen - naar smaak.

Koken:

1. Doe alle ingrediënten in een vooraf voorbereide container.
2. Giet kokend water over alles, dek af en laat het 30 minuten trekken.
3. Vervolgens moet je het drankje eerst zeven, een beetje afkoelen om honing en citroen (optioneel) toe te voegen en kun je genieten van dit heerlijke en gezonde drankje.

Belangrijk! Kardemomthee wordt 's ochtends aanbevolen vanwege de verkwikkende eigenschappen. De beste tijd om het te consumeren is 's ochtends, thee helpt je om wakker te worden. Maar na 's nachts zo'n drankje te hebben gedronken, kun je niet heel lang in slaap vallen.

Er zijn nog veel meer recepten voor het maken van dergelijke thee die uit het Verre Oosten naar ons komen, omdat daar de traditie om deze gezonde drank te drinken is ontstaan. De keuze is zo groot dat iedereen zijn eigen smaak zal vinden.