Kruiden hebben lang hun verdiende plaats op de tafel van de man ingenomen. Een daarvan is koriander (een andere naam is koriander), die niet alleen bekend is geworden als smaakmaker, maar ook als een effectief hulpmiddel voor het lichaam van een man.

De chemische samenstelling en het caloriegehalte van koriander

De energiewaarde van verse groene koriander is 24,8 kcal per 100 gram; in een droog product zijn calorieën bijna 10 keer meer. Het bevat veel nuttige elementen en chemicaliën. Vervolgens wordt de samenstelling aangegeven per 100 gram product.

De B ​​/ W / Y-parameters zijn als volgt:

• eiwitten - 1,5;
• vetten - 0;
• koolhydraten - 5.

Wat is nuttige koriander voor mannen?

De plant is in bijna al zijn aspecten gunstig voor de gezondheid van mannen. Koriander helpt de potentie te vergroten, de huidconditie te verbeteren en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Weet je Het is moeilijk om de mythische waarde van koriander te overschatten - zelfs in de oudheid werd aangenomen dat als een vrouw dronken was van een man met een drankje van deze plant, ze het voor altijd aan zichzelf zou binden.

Voor het urogenitale systeem en de potentie

Problemen in de intieme sfeer veroorzaken een man niet alleen lichamelijk ongemak, maar ook psychische onenigheid. Koriandergreens heeft geweldige eigenschappen die helpen de urethra en seksuele functie te normaliseren.

Er is hier geen algemeen recept, omdat het wordt aanbevolen om dagelijks zaden en een bosje groenten in voedsel te gebruiken. Je kunt ook tincturen van de wortels en bladeren gebruiken. De vitamines en elementen waaruit de plant bestaat, bieden verlichting in de strijd tegen ziekten van het urogenitale systeem en zijn een uitstekende preventie van het voorkomen ervan.

Voor het zenuwstelsel

Koriander kan de afbraak van het zenuwstelsel kalmeren en de angst verlichten. Prehysterisch syndroom met moderne irriterende stoffen en levensstijl is niet alleen kenmerkend voor vrouwen - nu kunnen mannen het ervaren.

Om de belasting van het zenuwstelsel te verminderen, moet u koriander opnemen in uw dagelijkse voeding. Het kan een bosje groente zijn in een salade, een stukje wortel in een soep of granen in kruiden voor vlees. Dit product is nagenoeg onzichtbaar en heeft een uitstekend kalmerend effect.

Voor het maagdarmkanaal

Koriander voor het spijsverteringssysteem is een geweldige hulp.

• Dit zijn de belangrijkste nuttige eigenschappen:
• opwinding van eetlust;
• verbeterde spijsvertering en opname van voedsel;
• zuivering van gifstoffen en bacteriën;
• helpt bij de bestrijding van wormen;
• verlicht de effecten van alcoholvergiftiging.

Voor gezond haar en huid

Koriander wordt ook gebruikt voor cosmetische doeleinden. De zaden en groenten maken deel uit van de maskers voor huid en haar, crèmes en shampoos.

• Het gunstige effect van koriander op de huid is als volgt:
• strijd tegen paling en uitslag;
• het verlichten van ouderdomsvlekken en sproeten;
• hydraterende droge huid;
• verstevigende huid;
• haar en hoofdhuid versterken.

Belangrijk! De aromatische componenten van koriander zijn opgenomen in de samenstelling van parfums en afrodisiaca, die de aandacht trekken en de aantrekkingskracht vergroten.

Regels en voorschriften voor gebruik

De plant, met al zijn gunstige eigenschappen, moet met mate worden geconsumeerd. Groenten kunnen niet meer dan 35 g aan het dieet worden toegevoegd en zaden niet meer dan een paar snuifjes per dag. Kruiden worden voor het opdienen toegevoegd aan salades, stoofschotels en soepen. Zaden in hun geheel of in gemalen vorm zijn een uitstekende aanvulling op marinades voor vlees en vis, en zijn ook geweldig voor het besprenkelen van zowel brood als gebak.

In welke gebieden wordt koriander gebruikt?

Het gebruik van koriander is divers, deze veelzijdige plant kan nuttig zijn op veel andere gebieden van menselijke activiteit. Het gebruik in cosmetica is hierboven al genoemd, maar koriander kan ook nuttig zijn in de geneeskunde - afkooksels en thee van kruiden of gedroogd materiaal verwijderen gifstoffen en radionucliden uit het lichaam en normaliseren de spijsvertering.Het wordt aanbevolen om te beginnen met het verzamelen van bladeren op een moment dat de plant nog niet is begonnen met bloeien en de groei 20 centimeter heeft bereikt. Cosmetische maskers en afkooksel om het haar na het wassen met koriander af te spoelen, helpen de huid te ontspannen en glans te geven aan het haar. Gedroogde korianderblaadjes zijn een uitstekende smaakmaker voor vleesgerechten.

Contra-indicaties en schade

Koriander heeft een aantal contra-indicaties, wat het gebruik ervan beperkt.

De risicogroep omvat mensen met de volgende ziekten:

• coronaire hartziekte;
• hypertensie
• ulceratieve formaties;
• verstopping van aderen.

Ook vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Belangrijk! Als er twijfels zijn over de juistheid en noodzaak van het nemen van koriander, is het de moeite waard om een ​​arts te raadplegen.

Opslagregels

Zoals elke greens, tolereert koriander geen opslag bij hoge luchtvochtigheid. Om de houdbaarheid te verlengen, moeten de bundels in schoon papier worden gewikkeld en in een groentelade in de koelkast worden geplaatst, bedekt met huishoudfolie of plastic zakken. De film is nodig zodat de geur van gras zich niet door de koelkast verspreidt en niet in andere producten wordt opgenomen.De houdbaarheid is meestal kort, maar als u deze greens voor een lange periode wilt gebruiken, dan kunnen de takken in kleine porties worden ingevroren en indien nodig worden ontdooid. Droge koriander wordt in de voorraadkast in zakken of hermetisch afgesloten containers bewaard. Zo'n product kan worden bewaard tot de volgende oogst.

Weet je De naam "koriander" komt van het Griekse koriannon, wat "kever" betekent. Waarschijnlijk associeerden de oude Grieken het verschijnen van plantenzaden met dit insect.

Koriander is een uitstekend kruid, waarvan de nuttige eigenschappen niet alleen gastronomisch plezier brengen, maar ook helpen bij enkele functionele aandoeningen van het mannelijk lichaam. Een kleine hoeveelheid koriander in de dagelijkse voeding van een man zal hem helpen zijn lichaam in goede conditie te houden en in een goed humeur te blijven.