Gember verscheen op ons grondgebied aan het begin van de zeventiende eeuw, toen kooplieden dit oosterse kruid uit het verre India brachten. Thuis stond deze plant niet alleen bekend als smaakmaker voor diverse gerechten, maar ook als uitstekend tonisch, reinigend en antiverouderingsmiddel. Er zijn veel populaire recepten voor het gebruik van gemberwortel, en de meest populaire worden geassocieerd met gewichtsverlies en het wegwerken van cellulitis.

De voordelen van gember voor de lichaamshuid

Gember is een van die zeldzame voedingsmiddelen die vaker worden gebruikt vanwege hun medicinale dan van culinaire eigenschappen.

Weet je In het oude Griekenland en het Romeinse rijk werd aangenomen dat gember niet alleen ziekten kan genezen, maar ook een uitstekend tegengif is.

• De wortel van deze plant heeft de volgende effecten op de menselijke huid:
• door de aanwezigheid van ongeveer 40 antioxidanten in zijn samenstelling, neutraliseert het de werking van vrije radicalen en helpt het vroegtijdige veroudering te bestrijden;
• verbetert de metabole processen, activeert de eliminatie van gifstoffen, waardoor de huid er gezond uitziet;
• etherische oliën stimuleren de bloedcirculatie, die de huid verzadigt met zuurstof, heilzame stoffen en de elasticiteit verhoogt;
• vermindert de ernst van striae en verbetert de elasticiteit van de huid;
• verwijdert overtollig water uit de cellen, verstevigt de huid en vermindert het uiterlijk van cellulitis.

Cellulitis bestrijden met gember

Het anticellulitiseffect van de wortel is te danken aan de samenstelling, die bijdraagt ​​aan snelle verwarming, verhoogde bloedcirculatie, verbeterde stofwisseling en toniciteit van probleemgebieden van het lichaam.

Gember wordt gebruikt voor massage, maskeren en inpakken.

Gembermassage

Voor massage moet 2-3 el worden gemengd. l gemberpoeder met natuurlijke plantaardige olie. Het is beter om extra vergine olijfolie te gebruiken, op een koude manier gekookt.

Weet je Gember is een vertegenwoordiger van die zeldzame planten die hun waardevolle eigenschappen behouden, zelfs bij langdurig invriezen. Een wortel gesneden en gekookt in suikersiroop is een uitstekende remedie tegen keelpijn.

Vervolgens wordt het mengsel aangebracht op probleemgebieden, die gedurende 7-10 minuten zachtjes worden gemasseerd. Het uiterlijk van een lichte verbranding geeft aan dat de tool werkt.

Bij een te actieve of langdurige massage kan een ernstig branderig gevoel optreden. Was in dit geval het product onmiddellijk van de huid af en was uw handen grondig. Een belangrijke voorwaarde - massage wordt niet vaker dan 1 keer per week uitgevoerd.

Gemberwraps

Wraps zijn ook gebaseerd op de eigenschappen van de plant om de bloedcirculatie te verbeteren, overtollig vocht te verwijderen, vet intensief te verbranden en de huid strakker te maken. We kunnen dus zeggen dat deze procedure een liftend en anti-verouderend effect heeft.

Wraps worden als volgt uitgevoerd:

1. Rasp de verse wortel op een fijne rasp en voeg dezelfde hoeveelheid olijfolie toe.
2. Breng het mengsel op het lichaam aan, met bijzondere aandacht voor probleemgebieden.
3. Wikkel de behandelde delen van het lichaam in plasticfolie, waardoor een "broeikaseffect" ontstaat.
4. Wacht 20 minuten, spoel af met warm stromend water en breng room aan.

Belangrijk! In plaats van olijfolie kun je licht verwarmde melk gebruiken en de verse wortel van de plant vervangen door gemalen poeder.

Masker met gember

Gembermasker activeert de stofwisseling en het lymfestelsel, verbetert de algemene conditie van de huid.

Om het te bereiden, meng het plantenwortelpoeder in gelijke hoeveelheden met klei en verdun het mengsel met mineraalwater. Breng aan op probleemgebieden met cellulitis en laat 10-30 minuten intrekken. Was het masker vervolgens af met koud water en breng een vochtinbrengende crème op het lichaam aan.

Ginger Slimming Scrub

Ginger - Een geweldige hulp in de strijd tegen overtollig lichaamsvet. Daarom wordt het vaak toegevoegd aan verschillende vetverbrandende cosmetica. Een scrub op basis van deze wortel stimuleert de bloedcirculatie, wat het verbrandingsproces van vet activeert en de huid gladder maakt.

Koken recept

Er zijn verschillende basisrecepten voor gember scrub om af te vallen.

Met zout en kruiden

Gember, poedervorm, nootmuskaat, kaneel en zout worden in gelijke verhoudingen gemengd. Verdun het resulterende mengsel met een beetje warm water tot een dikke crème.

Met honing

Meng 1 theelepel. gemberpoeder en 2 el. natuurlijke honing.

Met kokosolie

Meng 1 el. gemalen gember met 50 ml ongeraffineerde kokosolie en ongeveer 7 minuten op laag vuur verhitten. Zeef en voeg 50 ml amandelolie toe. Voeg na afkoeling 150 g bruine suiker, 50 g zeezout en 5 druppels etherische sinaasappelolie toe.

Belangrijk! Als er een sterk branderig gevoel op de huid verschijnt bij het gebruik van een scrub met gehakte verse gember, kunt u deze vervangen door een wortel in een droge poedervorm.

Wijze van aanbrengen

Om ervoor te zorgen dat de scrub maximaal voordeel oplevert, moeten de volgende regels in acht worden genomen:

1. Gebruik scrub na een avonddouche op een gestoomde huid en niet meer dan 2 keer per week.
2. Breng ten minste 5 minuten in een cirkelvormige beweging aan, met bijzondere aandacht voor probleemgebieden van het lichaam.
3. Spoel de scrub aan het einde van de procedure af met warm stromend water.
4. Breng een vochtinbrengende crème aan met vitamine A, E en B3.
5. Combineer procedures met de juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging.

Gember voor de huid van het gezicht

Gember kan voor elk huidtype worden gebruikt, het hydrateert perfect, verwijdert het effect van strakheid en verwijdert overtollige vettige glans.

Anti-aging masker

Schil en hak een stuk wortel van ongeveer 3 cm groot fijn. Voeg een glas gehakte spinazie en 0,25 kopje verse munt toe, 2 el. honing en gepureerde banaan. Meng alles goed, breng 15 minuten aan op het gezicht en spoel af met een beetje warm water.

Ontspannend masker

Neem 1 el. gemalen kruiden, voeg 1,5 el toe. honing en 1 el. verse yoghurt en sinaasappelsap. Meng alles. Breng een dunne laag aan op gezicht en hals gedurende 15-20 minuten. Spoel af met een beetje warm water en dep het lichaam voorzichtig schoon met een handdoek.

Vitamine-masker

Meng 2 el. gehakte gember met granaatappelsap tot zure room. Geniet 15-20 minuten op het gezicht en spoel af met zwakke groene thee.

Gember teen

Gember helpt veel bij het bestrijden van voetproblemen - verruwing van de huid, oude eeltplekken en likdoorns. Om een ​​voetenbad te bereiden, moet 3-4 el worden ingenomen. gemberpoeder, giet het met een beetje heet water en laat 15 minuten staan. Verdun het mengsel vervolgens met warm water tot het gewenste volume en neem een ​​voetbad gedurende ongeveer 15 minuten. Zorg ervoor dat het water niet heet is.

De meest complexe, verhoornde gebieden kunnen worden behandeld met een gestoomde gemalen wortelstruik met zeezout en olijfolie. Spoel vervolgens je voeten af ​​met warm water, breng een verzachtende crème aan en doe katoenen sokken aan.

Gemberbaden

Gember kan zowel worden gebruikt om het lichaam te reinigen als om te ontspannen en stress te verlichten.

Detox bad

Om gifstoffen te verwijderen en metabolische processen in het lichaam te versnellen, is het noodzakelijk: 1 kopje geraspte wortel giet een kleine hoeveelheid kokend water en laat 20-25 minuten intrekken, zeef de gember en voeg het toe aan het bad met 2 kopjes zeezout, lig er een half uur in en spoel het lichaam af onder de douche.

Belangrijk! Voor een droge huid wordt aanbevolen om 1 liter verse melk aan het bad met gemberwortel toe te voegen, en voor gevoelige - 3 el. zemelen.

Antistress bad

Neem 100 g verse wortel, was goed en rasp zonder te schillen. Giet kokend water over een liter en laat 15 minuten op laag vuur staan. Zeef de bouillon door kaasdoek, voeg toe aan water met een temperatuur van 37-40 ° C en neem niet langer dan 20 minuten een bad. Ga aan het einde liggen om minstens een half uur te rusten.

Verfrissend bad

Om het antistressbad nuttiger en verfrissend te maken, is het de moeite waard om 1 eetlepel toe te voegen. honing en 5-6 druppels citroen, sinaasappel, citroenmelisse, vanille of essentiële olie van sandelhout. Deze procedure zal de bloedcirculatie verbeteren, vermoeidheid verlichten en zelfs opvrolijken.

Nu weet je dat gember niet alleen nuttig is voor het koken van culinaire meesterwerken, maar ook voor het behoud van de schoonheid en gezondheid van het lichaam. Met dit kruid kunt u de conditie van uw huid verbeteren, cellulitis verwijderen en lichaamsvet aanzienlijk verminderen.