Karwij is een van de oudste kruiden. Deze smaakmaker is erg populair in de Europese keuken, maar niet iedereen weet dat je er extra kilo's mee kunt verliezen. We leren welke komijn kan worden ingenomen voor gewichtsverlies, recepten voor drankjes uit dit kruid voor gewichtsverlies, voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties.
Belangrijk! Het gekochte product moet een vervaldatum en een productiedatum hebben. De kwaliteit van zaden heeft invloed op het afslankproces en als het product is verlopen, is het onwaarschijnlijk de moeite waard om het te gebruiken.
Nuttige eigenschappen van karwijzaad
Karwijzaden worden al sinds de oudheid in de geneeskunde gebruikt.
- Ze zijn als volgt nuttig voor mensen:
- spijsverteringsprocessen activeren;
- het werk van de klieren stimuleren;
- een diuretisch, windafdrijvend, choleretisch en laxerend effect hebben;
- metabolisme verbeteren;
- nuttig voor luchtwegaandoeningen;
- lactogonoid;
- gunstig effect op het zenuw- en cardiovasculaire systeem;
- efficiëntie verhogen;
- deprimerend effect op pathogene microflora;
- immuniteit verbeteren;
- helpen bij onvruchtbaarheid bij vrouwen en mannen, verhogen libido en potentie;
- verlicht krampen, hoofdpijn en andere pijnlijke gevoelens;
- wormen verwijderen;
- interfereren met de processen van verval en fermentatie, verwijder gassen.
Algemene regels voor gebruik
Gebruik de zaden van deze pittige cultuur voor behandeling of gewichtsverlies. Karwijzaad kan worden gekocht bij apotheken of kruidenafdelingen in winkels. Houdbaarheid van fruit voor medische doeleinden is 2 jaar, mits op de juiste manier bewaard. Voor culinaire doeleinden kunnen deze zaden maximaal 7 jaar worden bewaard. Als u van plan bent om gewicht te verliezen, is het beter om dit fruit in een apotheek te kopen. Kruiden en zaden worden daar verkocht met een verpakking van 50 g per verpakking.
Weet je In 1 thee. lepel bevat 5 g karwijzaad, in 1 tafel. lepel - 15 g Een gefacetteerd glas (250 ml) bevat 115 g van deze vruchten.
Als u uw eigen zaden gebruikt, moeten ze worden gesorteerd en gewassen. Het is toegestaan om ze in hun geheel te consumeren, grondig te kauwen, maar ze kunnen optimaal worden fijngemaakt - in een stenen vijzel. Malen moet onmiddellijk voor consumptie gebeuren. Als de zaden op een lege maag worden geconsumeerd, moet deze met water worden weggespoeld. Een persoon kan dagelijks tot 20 g van deze specerij consumeren.
Komijn gebruiken om af te vallen
Komijn verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, elimineert zwelling, verstrakt de huid, verbetert de stofwisseling. Deze specerij stimuleert de darmmotiliteit en verbetert de spijsvertering, wat ook belangrijk is bij het afvallen. Bovendien verzacht ze het hongergevoel goed, wat voorkomt dat je te veel eet. Deze specerij verwijdert ook gifstoffen en gifstoffen, normaliseert het glucosegehalte in het bloed.Bovendien maakt het de smaak en het aroma van voedsel beter, zodat verse dieetgerechten een pikante smaak krijgen. Bij het gebruik van deze smaakmaker kunt u geen zout toevoegen of zout toevoegen, en ook schadelijke sauzen en ketchups weigeren die een aanzienlijke hoeveelheid calorieën bevatten. Komijn voor gewichtsverlies wordt op verschillende manieren gebruikt. Het kan worden gebruikt als een component voor het bereiden van gerechten, drankjes, thee.
Weet je De mensheid gebruikt sinds de oudheid de vruchten van gewone karwijzaad, ontdekten hun wetenschappers in de graven van de farao's. Maar voor vogels kan het gebruik van deze nuttige specerij dodelijk zijn.
Je kunt zaden gebruiken, of je kunt olie van dit kruid nemen. Het is belangrijk om je strikt aan de aanbevolen regimes en doseringen te houden en ook de inname van kruiden niet te missen. Volgens beoordelingen van vrouwen die zijn afgevallen, zal het effect groter zijn als u zich houdt aan een caloriearm dieet en fitheid gebruikt.
Klassieke afslankkuur met karwijzaad
Experts bieden het volgende klassieke schema voor het gebruik van zaden:
- Ik week. Elke dag op een lege maag 1 theelepel. drink een lepel van 250 ml warm water.
- II week. 'S Morgens op een lege maag en een uur voor de laatste maaltijd 1 theelepel. drink een lepel van 250 ml warme vloeistof.
- III week. Dagelijks op een lege maag 2 thees. lepels met 250 ml warm water.
- IV week. 1 tafel vasten. drink een lepel van 250 ml warm water.
De cursus duurt dus 28 dagen. Gedurende deze tijd treedt een verlies van 2-4 kg op. Met eenvoudige berekeningen kun je gemakkelijk vaststellen dat je voor de hele cursus 280 g gewone karwijzaad nodig hebt.
Kaneel en karwij thee drinken
Neem voor deze thee de volgende ingrediënten:
- karwijzaad - 0,5 thee lepels;
- honing - 1 thee een lepel;
- kaneelpoeder - 1/3 theelepel lepels.
Weet je Indonesische wetenschappers hebben onderzoek gedaan naar het gebruik van kalingi voor gewichtsverlies bij mannen met obesitas. Ze namen gedurende 3 maanden tweemaal daags 1,5 g kruidenpoeder in capsules. Als gevolg hiervan nam hun gewicht af, werd hun bloeddruk weer normaal, maar veranderden hun bloedsuikerspiegel en cholesterol niet.
Karwijcocktail met peper en yoghurt
Neem de volgende ingrediënten om een dergelijke cocktail te bereiden:
- yoghurt (kan worden vervangen door kefir of gefermenteerde gebakken melk) - 200 ml;
- karwijzaad - 1 thee een lepel;
- rode peperpoeder - 1/5 thee lepels.
Thee met karwijzaad, honing en citroen
Voor de bereiding worden de volgende ingrediënten ingenomen:
- gemalen karwijzaad - 1 thee. een lepel;
- honing - 1 thee een lepel;
- citroensap - 2 tafels. lepels;
- kaneelpoeder - 1/3 theelepel lepels.
Belangrijk! Mensen met diabetes mellitus, elk dieet en elk middel om af te vallen, moeten dit met uw arts bespreken.
Zwarte komijn gebruiken voor gewichtsverlies
Zwarte karwijzaad (kalingi) helpt perfect om overtollig lichaamsgewicht kwijt te raken. Gebruik hiervoor zaden of olie van deze specerij. De heilzame stoffen waaruit deze smaakmaker bestaat, activeren het werk van de klieren en het hele spijsverteringsstelsel en verbeteren de stofwisseling. Deze producten hebben ook een diuretisch en laxerend effect, dat helpt overtollig vocht te verwijderen en het lichaam van gifstoffen te reinigen.Het gebruik van deze specerij vermindert de honger, wat helpt om de hoeveelheid geconsumeerd voedsel onder controle te houden en voorkomt dat u te veel eet. Cosmetica met de aanwezigheid van kalingi helpen goed tegen cellulitis, striae, strakker de huid.
Om het gewicht te verminderen, kunt u de volgende recepten van zwarte komijn gebruiken:
- Met honing en kaneel. Neem voor 250 g vloeistof 1 theelepel gemalen zaden, 1 eetl. lepel honing, 1 el. een lepel kaneel. Meng alles goed door elkaar. Drink een half uur voor de maaltijd 1/3 kopje.
- Met citroensap en honing. Drink 's morgens 250 g warm water met citroensap, kauw dan 5 g zaden en slik het in met 1 theelepel. een lepel honing.
- Met kalingini-olie. Voeg in 1/2 kopje sinaasappelsap (je kunt wortelsap) 1 theelepel toe. lepel olie van dit kruid en neem op een lege maag voordat je naar bed gaat.
Deze recepten voor gewichtsverlies worden voornamelijk gebruikt in combinatie met speciale voeding om het lichaamsgewicht te verminderen. De cursus duurt 1 tot 3 maanden. Kalingini-olie kan een beetje worden toegevoegd aan verse salades. Het is ook nuttig bij de bestrijding van cellulitis. Om een dergelijke olie als massagemiddel te gebruiken, volstaat het om 4-5 druppels etherische rozenolie, 5 druppels rozemarijn of 6 druppels etherische sinaasappelolie per 100 g product toe te voegen. Deze massagetool helpt goed tegen lichaamsvet, verstrakt de huid en verbetert de structuur van de huid.
Video: komijn om af te vallen
Mogelijke contra-indicaties
Komijnpreparaten die worden gebruikt om af te vallen, kunnen niet alleen goed zijn, maar ook schadelijk. Voordat u remedies met deze kruiden gaat drinken, moet u er rekening mee houden dat er bepaalde voorwaarden zijn waaronder het hen verboden is om actief te consumeren.
- Contra-indicaties voor het gebruik van komijn zijn als volgt:
- individuele intolerantie;
- zwangerschap (kan een miskraam veroorzaken);
- lage druk
- verergering van gastro-intestinale aandoeningen, pancreatitis;
- allergie voor dit product;
- grote stenen in de galblaas of nieren.
Door zwarte komijnzaad te gebruiken, voegt deze lijst enkele hartproblemen toe (toestand na een hartaanval, ischemie, trombose, tromboflebitis), getransplanteerde organen. Dit kruid met de bovenstaande problemen mag niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd en moet zich houden aan de aanbevolen normen voor recepten.
Zogende moeder moet er rekening mee houden dat beide soorten kruiden de lactatie verbeteren. Met behulp van karwijzaad (gewoon en zwart) kun je extra kilo's kwijtraken. Voordat u voor hen naar de winkel of apotheek gaat, moet u de aanwezigheid van contra-indicaties overwegen.