Zelfs de meest gewone voedingsmiddelen hebben veel helende eigenschappen. Ze beïnvloeden alle orgaansystemen en versterken ook het immuunsysteem als geheel. In ons artikel zullen we ons concentreren op tinctuur van citroen-gember - op hoe het te maken en correct te gebruiken.
Lemon Ginger Tincture
De ingrediënten waaruit deze drank bestaat, verschillen niet alleen in hun rijke aroma en smaak, maar ook in hun helende eigenschappen.
Voor immuniteit
Beide hoofdingrediënten van tinctuur hebben een positief effect op de beschermende functies van het lichaam. Op zijn beurt wordt gemberwortel gebruikt om de bloedcirculatie te verbeteren, als een antivirale en krampstillende stof. Citroen heeft ook een rijke vitaminesamenstelling en helpt bij atherosclerose, verkoudheid en hart- en vaatziekten.
Weet je Een citroen bevat een derde van de dagelijkse inname van vitamine C.
Voor gewichtsverlies
Naast de bovengenoemde helende eigenschappen, helpt citroen-gembertinctuur om af te vallen. Regelmatig gebruik van de stof normaliseert de stofwisseling en verbetert het spijsverteringskanaal. 
Recepten en kookmethodes thuis
Er zijn een groot aantal variaties van tinctuur, de meest populaire recepten worden hieronder beschreven.
Tinctuur van gember en citroenwodka
Het duurt 40 minuten om zo'n drankje te maken.
Ingrediënten
- citroen - 1 stuk;
- verse gemberwortel - 50 g;
- wodka - 1 l;
- suiker - 1 theelepel.
Kooktechnologie:
- De wortels worden schoongemaakt en geraspt.
- Verwijder de schil van de vrucht, hak ze fijn.
- Hak de resterende helft van de citruspulp fijn.
- Doe de ingrediënten in een fles, voeg suiker toe en voeg wodka toe.
- Week minimaal 30 minuten en druk dan.
Gember, citroen, honing: alcoholtinctuur voor immuniteit
De opgegeven drank wordt vrij gemakkelijk en snel bereid - ongeveer 15 minuten.
Ingrediënten
- wodka - 500 ml;
- citroen - 1 stuk;
- verse gember - 20 g;
- honing -1 theelepel;
- citroensap - 1 el. l .;
- zout is een snufje.
Kooktechnologie:
- Was gember en citroen. Verwijder de schil van de laatste met een rasp.
- Schil en maal de wortel.
- Plaats de schil en wortels in een glazen bak onder de tinctuur, voeg zout toe en meng.
- Voeg sap toe en laat 5 minuten staan.
- Voeg honing en alcohol toe.
- Sluit het deksel, schud ongeveer 5 minuten en bewaar dezelfde hoeveelheid in een rustige staat.
- Zeef door kaasdoek.
Belangrijk! Verwijder de schil heel voorzichtig, zonder de witte pulp aan te raken, wat de drank overmatige bitterheid kan geven.
Hoe gember met citroen en honing op het water te zetten
Pre-gember wordt geschild en in dunne plakjes gesneden. Was de citroen, halveer en pers het sap uit. Gember en verse citroen worden in de theepot gedaan. Giet de inhoud met kokend water, sta er een half uur op en voeg pas daarna honing toe, omdat het effect van hoge temperaturen de rijke samenstelling nadelig beïnvloedt.
Infusie van citroen, gember, honing en munt om de immuniteit te versterken
De drank kan zowel warm als koud worden geconsumeerd.
Ingrediënten
- citroen - 1/2 stuks;
- gember - 50 g;
- mint - 5 takken;
- steranijs - 1 stuk;
- water - 500 ml;
- honing naar smaak.
Kooktechnologie:
- Gember schillen en raspen.
- Snijd de citroen in plakjes.
- Giet munt, gember en steranijs in kokend water. Blijf 2 minuten staan.
- Voeg citroen toe en laat een paar minuten intrekken.
- Honing naar smaak.
Gebruiksvoorwaarden
Een drankje bereiden is vrij eenvoudig, maar het gebruik ervan moet met grote verantwoordelijkheid worden genomen.
Afhankelijk van het gewenste resultaat, wordt de infusie volgens de volgende schema's aan het dieet toegevoegd:
- Voor profylaxe drink 's ochtends en voor het avondeten een halve theelepel. Tinctuur wordt in een glas water gekweekt en een maand lang dagelijks gedronken. Daarna nemen ze een pauze van 60-90 dagen.
- Om het immuunsysteem te versterkenmoet de dosis worden verhoogd tot 1 theelepel. en gebruik volgens het bovenstaande schema.
Contra-indicaties
- Naast een aantal helende eigenschappen heeft gemberinfusie de volgende contra-indicaties:
- alcoholverslaving;
- individuele intolerantie voor ingrediënten;
- ziekten van het maagdarmkanaal;
- levercirrose;
- hartfalen;
- interne tumoren.
Natuurlijke producten bevatten een waardevolle voorraad nuttige stoffen, die bij correct gebruik een genezende werking hebben op het menselijk lichaam. Bovenstaande zijn de technologieën om thuis citroen-gemberinfusie te maken. Regelmatig gebruik van zo'n drankje is een snelle en effectieve manier om de immuniteit te verhogen en om af te vallen.
