Komkommers met honing - een uitstekend hulpmiddel om het lichaam te genezen. Lees hieronder de voordelen en nadelen van een dergelijke culinaire interpretatie, evenals de gebruiksregels.

Chemische samenstelling en caloriegehalte

De overwogen producten hebben door hun rijke chemische samenstelling een positief effect op het hele organisme als geheel. Vooral handig voor mensen die lijden aan seizoensgebonden vitaminetekort.

Komkommer

Voor 100 g verse komkommers, 14 kcal.

Van de vitamines omvat de samenstelling van het product groep B, ascorbinezuur, bètacaroteen, retinol, biotine, phylloquinon, evenals E, PP en niacine. Ze zijn allemaal nodig om de weerstand van het lichaam tegen externe negatieve factoren te vergroten en een betere verteerbaarheid van het mineraalcomplex van verbindingen te garanderen.

De samenstelling van de komkommer bevat de volgende micro- en macro-elementen:

• aluminium
• boor;
• ijzer
• jodium;
• mangaan;
• koper
• kobalt;
• nikkel
• selenium;
• fluor;
• chroom;
• zink;
• calcium
• kalium
• magnesium
• zwavel;
• fosfor;
• chloor

Weet je Augurken waren een onmisbaar voedselproduct tijdens de zeereizen van Christopher Columbus. Ze werden voornamelijk gebruikt ter bescherming tegen scheurbuik.

Honing

Er zijn 328 kcal per 100 g honing, waarvan:

Het vitamine-mineraalcomplex van honingproducten bevat een hele lijst van stoffen die het menselijk lichaam nodig heeft om de normale werking te behouden.

Wat is handig komkommer met honing

Komkommer met honing is nuttig voor preventieve doeleinden en voor het corrigeren van bestaande gezondheidsproblemen. Veel aandoeningen gaan gepaard met een schending van de kalium-natriumbalans in het lichaam. Door de consumptie van de betreffende producten is het mogelijk om de situatie te corrigeren door de consumptie van kalium te verhogen, wat helpt om overtollig natrium samen met urine te verwijderen.

Weet je Het woord honing heeft joodse wortels. In letterlijke vertaling betekent het 'toverspreuk'.

Voor kinderen

In de kindertijd evolueert het lichaam voortdurend, wat veel energie kost, dus de juiste balans van voedingsstoffen speelt een grote rol. Komkommersap met honing heeft een positieve invloed op de werking van het spijsverteringskanaal en daarin bevindt zich het grootste aantal immuuncellen.

B-vitamines en ascorbinezuur zijn betrokken bij de vorming van cellen van het zenuwstelsel, wat helpt de slaap te verbeteren tijdens mentale inspanning en de beschermende functies te optimaliseren

Ze zijn ook verantwoordelijk voor ionische bindingen en de productie van bepaalde enzymen. Silicium bevordert de synthese van collageenvezels, wat belangrijk is voor de beschermende mechanismen van de huid, en reguleert de bloedstolling. Kaliumverbindingen reguleren de water-elektrolytische balans en zijn verantwoordelijk voor zuurstofverzadiging van het lichaam.

Weet je In het oude Egypte, Rome en onder oud-Slavische volkeren werd honing gelijkgesteld met een munteenheid. Hiermee betaalden mensen voor andere voedselproducten en ook hulde.

Voor volwassenen

Het lichaam van volwassenen ervaart voortdurend stress tijdens nerveuze, mentale en fysieke stress, daarom heeft het hoogwaardige bescherming nodig. Dankzij de combinatie van een complex van vitamines en minerale verbindingen, verbetert het regeneratieve vermogen van het lichaam en neemt de stressbestendigheid toe. Door het milde diuretische effect worden zwelling en het risico op spataderen verminderd.

Komkommers met honing helpen het cardiovasculaire systeem te stabiliseren

Tijdens zwangerschap

Tijdens de periode van het krijgen van een kind ondergaat het lichaam van de vrouw een aantal hormonale veranderingen en blijkt het vaak weerloos te zijn tegen negatieve omgevingsfactoren. Komkommer met honing helpt in dit geval om de immuniteit effectief te verhogen.

Daarnaast hebben zwangere vrouwen vaak last van obstipatie, ochtendmisselijkheid en zwelling, en mag men niet altijd medicijnen gebruiken. De spijsvertering verbetert en de hoeveelheid onderhuids vet neemt af.

Het diuretische effect elimineert overtollig vocht en obstipatie

De ontvangst van komkommersap met honing is effectief in alle fasen van de zwangerschap. De enige beperking is de laatste maand voor de bevalling, omdat honing een vrij sterk allergeen is, wat de gezondheid van de baby nadelig kan beïnvloeden.

Om dezelfde reden moet u tijdens de borstvoeding stoppen met het gebruik van dergelijke producten. Mam zal dergelijke producten dichter bij 7-8 maanden in haar dieet kunnen introduceren. Dit moet heel voorzichtig gebeuren. Aanvankelijk worden producten alleen in de eerste helft van de dag in minimale hoeveelheden geconsumeerd, terwijl de toestand van het kind duidelijk wordt bewaakt. Als er uitslag of afwijkingen in het spijsverteringskanaal zijn, stop dan onmiddellijk met het innemen van komkommersap met honing.

Bij het afvallen

Producten zullen ook effectief zijn bij het afvallen. Het helpt het water-elektrolytische evenwicht te herstellen, vooral bij diëten in combinatie met verhoogde fysieke activiteit.

Dankzij de combinatie van mineralen en vitamines verbetert het regeneratieve vermogen van het lichaam, wordt de hoeveelheid vet verminderd en wordt het proces van het verwijderen van in het lichaam opgehoopte gifstoffen versneld

Vitaminen van groep B in combinatie met ascorbinezuur nemen deel aan het opbouwen van een spierkorset en het splitsen van vetafzettingen, zodat het afvallen sneller gaat. De aanwezigheid van koolhydraten helpt bij het wegwerken van zo'n negatief symptoom als duizeligheid bij het weigeren van snoep. Het belangrijkste is om de aanbevolen consumpties niet te overschrijden.

Belangrijk! Bij het consumeren van komkommers met honing bij het afvallen, is het de moeite waard om de dagelijkse dosis suiker in uw dieet tot een minimum te beperken en, indien mogelijk, in het algemeen een tijdje op te geven.

Met verschillende ziekten

• Komkommer met honing wordt gebruikt voor verschillende ziekten van systemen en organen:
• cardiovasculaire pathologieën - door een verbeterde bloedcirculatie in de hersenen neemt de myocardiale zuurstofverzadiging toe, werkt het spijsverteringsstelsel beter en neemt de belasting van de vaatwanden af;
• gastro-intestinale disfunctie - vermindert de zuurgraad na exacerbaties van gastritis en helpt de slijmvliescellen te herstellen, dankzij het verbeterde metabolisme helpt het bij het wegwerken van obstipatie en het verwijderen van gifstoffen, elimineert maagzuur en heeft een bacteriedodend effect, herstelt microflora;
• afwijkingen in het werk van het ademhalingssysteem - heeft een slijmoplossend effect voor bronchitis;
• schildklierpathologie - normaliseert de hormonale achtergrond;
• huidproblemen - verhoogt de elasticiteit door de collageenproductie te verhogen.

Regels en voorschriften voor gebruik

De producten in kwestie kunnen in 2 soorten gebruikt worden:

• drink komkommersap gemengd met honing;
• er is komkommersalade op smaak gebracht met honing.

In het eerste geval is de aanbevolen dagelijkse dosis voor een volwassene 100 ml, voor een kind - 50 ml. In de vorm van een salade kun je ongeveer 300 g komkommers eten, kinderen gebruiken 1-2 fruit per salade. Wat honing betreft: per 100 ml sap wordt het toegevoegd in een hoeveelheid van 1 el. l voor een volwassene en 1 uur voor een kind. Doe in een salade 1 theelepel honingproducten in combinatie met 3-5 druppels olijfolie per 200 g komkommers.

Komkommersalade met Honing

Voor preventieve doeleinden consumeren ze 's ochtends een week lang producten. Herhaal na 2 weken de cursus. Om de weerstand van het lichaam te verbeteren, worden cursussen van 3-5 weken aanbevolen. Bij de behandeling van ziekten is de innameperiode 14 tot 21 dagen. Producten worden ook 's ochtends geconsumeerd. Als dit komkommersap is, is het beter om het op een lege maag te drinken.

Belangrijk! Voordat u honing met komkommers gebruikt om het lichaam te stabiliseren na een ziekte of correctie ervan, moet u eerst een arts raadplegen.

Op welke gebieden wordt toegepast

Komkommers met honing worden veel gebruikt in:

• cosmetologie - voor het grootste deel wordt sap met honing gebruikt om maskers voor haar, gezicht en lichaamshuid voor te bereiden, die bijdragen tot het herstel van structurele weefseleenheden, de bloedcirculatie en verjonging verbeteren;
• koken - sap met honing wordt gebruikt in verschillende culinaire interpretaties (sauzen voor salades, marinades, toevoegingen aan smoothies, enz.), bij conservering en zelfs bij de vervaardiging van dessertgerechten;
• geneeskunde - het lichaam te herstellen na acute respiratoire virale infecties, exacerbaties van gastritis, aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Als u de dagelijkse dosis niet overschrijdt, treden er geen bijwerkingen op bij gebruik van het betreffende product. Anders kunnen misselijkheid, braken en diarree optreden, en af ​​en toe een toename van de druk.

• De consumptie van komkommers met honing is volledig gecontra-indiceerd voor:
• individuele intolerantie;
• allergieën voor stuifmeel van planten - honing kan urticaria of longoedeem veroorzaken (in moeilijke gevallen);
• verergering van maagzweren;
• diabetes mellitus.

Ook worden producten niet gegeven aan kinderen onder de 3 jaar. Komkommers met honing zijn een versterkte cocktail die helpt om de lichaamskracht te herstellen. Bij dosering veroorzaakt het geen bijwerkingen.