Rozenbottel kan zonder overdrijving een van de oudste culturen worden genoemd die veel voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Bovendien hebben de bessen van de struik de eigenschap om effectief het gewicht te verminderen en de vorm te corrigeren, wat tegenwoordig een behoorlijk actueel onderwerp is, niet alleen voor vrouwen, maar ook voor mannen. Er worden verschillende drankjes van bereid: afkooksels, infusies, thee en hele dieetprogramma's worden ontwikkeld.

Kan ik afvallen als ik wilde roos drink

Rozenbottel is onlangs erkend als een goed hulpmiddel bij het afvallen, maar wordt al actief gebruikt bij de benoeming van diëten. Maak van bessen infusies, afkooksels en thee, eet ze op in overeenstemming met de dosering.

• Als gevolg van inname vinden dergelijke processen plaats in het lichaam:
• activering van het vetmetabolisme;
• darmfunctie is genormaliseerd, de eliminatieprocessen van toxines en toxines worden versneld;
• snelle verbranding van lichaamsvet;
• dof worden van de honger;
• het vochtdebiet wordt verbeterd, zwelling en stagnatie worden verminderd;
• de bloedcirculatie is genormaliseerd;
• versnelling van de stofwisseling, waardoor het overtollige gewicht snel weggaat.

Dit alles bevestigt natuurlijk het feit dat je door het nemen van een rozenbottel echt kunt afvallen. Het goede nieuws is dat dit een redelijk betaalbaar product is dat u zelf kunt monteren of goedkoop kunt kopen.

Nuttige eigenschappen van rozenbottels

Naast het feit dat dogrose helpt om het cijfer ten goede te corrigeren, heeft het ook een aantal nuttige eigenschappen, waaronder het heeft een therapeutisch effect op verschillende lichaamssystemen. In de oudheid namen mensen de vruchten van struiken. Zelfs zonder te weten hoeveel nuttige vitamines en mineralen bessen bevatten, waardeerden volksgeneeskundigen snel de helende eigenschappen en behandelden veel ziekten met afkooksels en thee.

Wat bevatten deze kleine feloranje bessen? Allereerst is het een complex van vitamines (A, B, C, E), die bijdragen aan een aanzienlijke versterking van het immuunsysteem, waardoor het lichaam meer weerstand krijgt tegen ziekten.

Weet je Rozenbottels bevatten een enorme hoeveelheid ascorbinezuur, dat is 10 keer meer dan in krenten en 50 keer dan in citroen.

Rosehip Infusions - Een uniek profylactisch middel tegen vitaminetekort, verkoudheid en griep. Tijdens het dieet, wanneer het lichaam niet het volledige vitaminecomplex ontvangt, zal de plant de voorraden aanvullen.

Naast vitamines bevat de chemische samenstelling van fruit zulke nuttige biologisch actieve componenten als:

• carotenen - stoffen die het fysieke uithoudingsvermogen aanzienlijk kunnen verhogen, de algemene conditie van het lichaam kunnen verbeteren, helpen bij regeneratieve cellulaire processen;
• pectines - een positief effect hebben op verschillende lichaamssystemen tegelijk, waaronder de bloedsomloop, waar ze de bloedcirculatie en de spijsvertering verbeteren, het spijsverteringskanaal normaliseren, gifstoffen, cholesterol verwijderen (precies wat u nodig heeft bij een dieet);
• tannines - een bacteriedodend effect hebben. Vanwege hun aanwezigheid staat rozenbottel bekend om zijn uitstekende hulpstof bij de behandeling van vele ziekten, en bevordert het na herstel een snel herstel;
• ijzer - de macrocel speelt een grote rol bij het verbeteren van de samenstelling van het bloed, met name de aanmaak van hemoglobine, daarom worden afkooksels van rozenbottels aanbevolen voor mensen die lijden aan bloedarmoede;
• natrium - verbetert de werking van het uitscheidingssysteem, zorgt voor een water-zoutbalans;
• calcium - Een bekende botregenerator. Maar weinig mensen weten dat dit element cholesterol kan bestrijden en de opname van verzadigde vetten door het lichaam blokkeert;
• organische zuren (citroen, appel, enz.) - dragen bij tot het herstel van de zuur-base-balans van het bloed, stimuleren de afscheiding van maagsap en normaliseren de dagelijkse ontlasting.

Rozenbottel kan zo handig zijn. Maar dit is nog niet alles - behalve bessen hebben ook andere struikfragmenten nuttige eigenschappen. Bloemblaadjes zijn bijvoorbeeld opgenomen in vitamine- en tonic-thee, infusies van de wortel helpen bij urolithiasis en zaadolie is een uitstekende assistent in de strijd tegen ontstekingsprocessen in de mondholte, met dermatosen.

Weet je In Rusland werd wilde roos al in de 17e eeuw (tijdens de oorlog met de Turken) gebruikt om gewonde soldaten te behandelen. Infusies werden gemaakt van de bloembladen, die werden aangebracht op de verbanden die op de wonden waren aangebracht, en de randen van de wonden werden behandeld met een afkooksel van bessen om de ontwikkeling van gangreen te voorkomen.

Rosehip Diet

Veel mensen zijn bang om zich te beperken tot een dieet omdat het zwakte en malaise kan veroorzaken, wat in het huidige actieve levensritme volkomen ongewenst is. Maar in het geval van rozenbottels is alles anders, omdat dit product, zoals eerder opgemerkt, de fysieke activiteit aanzienlijk kan verbeteren en het lichaam kan voeden met alle benodigde stoffen. Het is ook vermeldenswaard dat het dieet een beperkte tijd duurt. De meest populaire zijn diëten voor 7 en 10 dagen.

7 dagen

Het wekelijkse dieet voor gewichtsverlies is gebaseerd op de inname van caloriearm voedsel met een dagelijkse vervanging van het ontbijt door 2 kopjes rozenbottelinfusie. Volgens beoordelingen van mensen die de actie van een dergelijk dieet hebben geprobeerd, is het beter om op maandag te beginnen met een dieet, wanneer het lichaam vol energie is na het weekend, en bij constant werk vergeet je de honger. Niets weerhoudt u er echter van om op elke dag van de week te vasten als u vastbesloten bent om af te vallen.

Dus, wat kun je elke dag eten voor lunch en diner:

1. Maandag Lunch - een salade van verse kool met gekookt ei, een glas tomatensap. Diner - gestoomde vis (kan worden gekookt).
2. Dinsdag. Lunch - koolsalade met een kleine portie gekookte vis. Diner - 150 g gekookt rundvlees en een glas magere kefir.
3. Woensdag Lunch - gebakken courgette met een klein stukje gekookte vis. Diner - 100 g gekookt kalfsvlees (rundvlees) en koolsalade met eieren.
4. Donderdag. Lunch - 2 gekookte eieren, geraspte rauwe wortels, 100 g kaas. Diner - 2 middelgrote appels.
5. Vrijdag. Diner - gekookte vis en een glas tomatensap. Diner - 2 appels.
6. Zaterdag Lunch - 100 g gekookte kip met geraspte wortels. Diner - 2 eieren en 2 wortels.
7. Zondag Lunch - koolsalade met gekookt rundvlees en 1 sinaasappel. Diner - een portie vis en 1 appel.

Voor 7 dagen van zo'n dieet kun je 3-5 kg ​​gooien.

Over het algemeen kan dit dieet niet erg slopend worden genoemd. De aanwezigheid van ingrediënten zoals vis, vlees, kaas en groenten geeft het lichaam alle noodzakelijke voedingsstoffen zonder oververzadigd te zijn.

Belangrijk! Als het dieet gemakkelijk genoeg was, laat je dan niet meeslepen, zorg ervoor dat je het lichaam rust geeft. Je kunt vasten niet eerder dan een maand later herhalen.

10 dagen

Als u dit superstrenge dieet volgt met de deelname van een rozenbottel-afkooksel gedurende 10 dagen, kunt u tot 10 kg verliezen. Vergeet niet het effect van lichaamsbeweging te versterken. De eerste 8 dagen wordt driemaal daags een rozenbottelbouillon ingenomen, elk 100 g tussen de maaltijden, en de producten die op deze dagen moeten worden geconsumeerd, zijn als volgt:

1. Eerste dag - 3 keer per dag 1 gekookt ei.
2. Tweede dag - gestoomde, kleine kip (zonder zout of met een minimale hoeveelheid), verdeeld in verschillende delen.
3. Dag drie - Vetvrije kwark zonder toevoegingen en suiker 100-150 g.
4. Vierde dag - gekookte vis, bij voorkeur marien, gekookt met een kleine hoeveelheid zout en zonder kruiden (niet meer dan 1,5 kg).
5. Vijfde dag - groentesalade (eventueel) op smaak gebracht met olijfolie (als dit een probleem is, kunt u mager gebruiken).
6. Zesde dag - magere kaas. Tussen recepties wordt aanbevolen om, naast een afkooksel van wilde roos, groene thee te gebruiken.
7. Zevende dag - fruit in onbeperkte hoeveelheden, maar verdeeld in 3 doses.
8. Dag acht - gestoomd kalfsvlees (600-800 g).

Als je deze 8 dagen van een streng dieet standvastig hebt overleefd, zal het verlaten van de andere twee een misdaad zijn, hoewel ze de moeilijkste blijken te zijn. Op de 9e dag moet je afwisselend magere kefir en rozenbottelbouillon drinken, en op de 10e - uitsluitend rozenbottelbouillon.

Aan het einde van het dieet kun je niet abrupt afbreken en proberen in te halen, waarbij je in grote hoeveelheden producten consumeert die 10 dagen moesten worden gestaakt. Neem ook geen snoepjes. Voedsel moet in kleine porties worden ingenomen, het is raadzaam om minder zout toe te voegen en, indien mogelijk, suiker volledig te weigeren.

Afslankrecepten

Over de hele lange geschiedenis van het gebruik van rozenbottels als genezend, herstellend en ook een ingrediënt dat gewichtsverlies bevordert, zijn er veel recepten samengesteld. Elk van hen is redelijk realistisch om thuis toe te passen.

Voor de bereiding worden verse bessen van de plant gebruikt, evenals bevroren of gedroogd, zodat u op elk moment van het jaar thee, siroop of bouillon kunt maken.

Rozenbottel thee

Op basis van wilde roos kun je een uitstekende vetverbrandende thee maken. Vaak worden er naar smaak andere kruiden of bessen aan toegevoegd. Houd er rekening mee dat de eerste 2 weken het voor de hand liggende resultaat mogelijk niet merkbaar is - wees niet teleurgesteld, het zou zo moeten zijn. Het echte effect zal iets later komen, wanneer het lichaam op een nieuwe manier wordt gereorganiseerd.

Om thee te zetten, moet je 2 el nemen. l bessen en 1 el. Ik hakte munt en hooikruiden. Alle ingrediënten worden in een container gegoten, giet 1,5 liter kokend water en laat een nacht staan.

Thee moet driemaal daags voor de maaltijd in 0,5 kopjes worden ingenomen. Het product heeft een sterk laxerend effect, dus het kan gebruikt worden als lange reizen niet gepland zijn.

Rozebottelsiroop

Dit is misschien wel het meest geconcentreerde hulpmiddel dat in kleine doses wordt ingenomen. Omdat het bereiden van siroop vrij moeilijk is, kun je het in vergelijking met andere medicijnen een keer in grotere hoeveelheden maken, in schone potten doen en in de koelkast zetten. In de apotheek kunt u kant-en-klare rozenbottelsiroop "Holosas" kopen, die ook helpt om af te vallen - het wordt in zijn pure vorm ingenomen of toegevoegd aan andere dranken.

Video: rozenbottelsiroop

Om siroop te maken heb je 1 kg bessen, geschilde stengels en zaden nodig. De vruchten worden fijngemaakt met een blender of vleesmolen, in een pan gedaan en 5 kopjes water gegoten. Na het koken laat het product 10 minuten op het kleinste vuur staan, dan wordt 1 kg suiker toegevoegd en nog eens 15 minuten gekookt.Als het kookproces voorbij is, moet de siroop worden afgekoeld en gefilterd. Neem siroop voor de maaltijd voor 1 el. 3 keer per dag.

Rozenbottel bouillon

Rozebottelbouillon wordt door voedingsdeskundigen erkend als een effectief hulpmiddel dat helpt om af te vallen. Om het te koken heb je 2 el nodig. fruit en 500 ml water. Bessen moeten van tevoren worden gehakt en in een pan worden gegoten.

Voeg vervolgens water toe en zet op het fornuis. Nadat het water kookt, moet je het vuur verminderen en de massa nog 15 minuten laten sudderen. Nu kan de bouillon van de kachel worden verwijderd, afdekken en nog 1,5-2 uur laten staan ​​om erop te staan. Na de opgegeven tijd wordt de bouillon gefilterd en gaat u verder naar de receptie.Het is belangrijk om de bouillon op de juiste manier in te nemen - u moet deze driemaal daags een uur voor de maaltijd drinken, elk 100 g, gedurende 3 weken.

Gedurende deze tijd zal het lichaam gifstoffen, afval en overtollig vocht verwijderen. Door het effect op het lichaam is het afkooksel te vergelijken met een reinigend klysma. Een ander pluspunt is dat na het stoppen met innemen de verloren kilo's niet meer terugkomen, omdat de stofwisselingsprocessen worden hersteld.

Contra-indicaties

Zoals elk effectief geneesmiddel, verzadigd met een massa biologische stoffen, heeft rozenbottel enkele contra-indicaties voor gebruik. Maak geen misbruik van infusies en afkooksels, omdat dit een bepaald lichaamssysteem nadelig kan beïnvloeden.Voordat u op dieet gaat met deelname van de vruchten ervan, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen en u te houden aan de normen die zijn vastgelegd in de recepten.

Een groot aantal zuren in de bes kan een verhoogde zuurgraad veroorzaken, daarom wordt het gebruik niet aanbevolen voor mensen die lijden aan maagzweer en twaalfvingerige darm, hyperzuur gastritis (ontsteking van het maagdarmkanaal als gevolg van verhoogde secretie van zuur maagsap).

Belangrijk! Vanwege de verhoogde zuurgraad van rozenbottels, afkooksels en infusies bereid uit bessen van de cultuur, aanbevolen om te nemen door een buis zodat het zuur geen destructief effect heeft op het tandglazuur.

Rozenbottel maakt de bloedsamenstelling stroperiger, dus u moet het gebruik ervan uitsluiten voor mensen met een neiging tot trombose (bloedstolling). Het gebruik ervan wordt ook niet aanbevolen voor hypertensie, omdat de eigenschap van bessen om de druk te verlagen de indicator op een kritiek niveau kan brengen.

Mensen die het product nog niet hebben gebruikt, moeten beginnen met kleine doses, waarbij ze de reactie van het lichaam controleren. Als er tekenen zijn van een allergie (roodheid, jeuk), moet u ermee stoppen.

Samenvattend kunnen we met vertrouwen zeggen dat je door het nemen van afkooksels, thee en infusies van rozenbottels niet alleen effectief kunt afvallen, maar ook volledig kunt genezen. Maar vergeet niet: productmisbruik is niet veilig voor het lichaam.