Gember is de afgelopen jaren stevig in het dagelijks leven terechtgekomen. Deze geneeskrachtige plant heeft een brede toepassing gevonden in de keuken, in de geneeskunde en is vandaag de dag stevig "gefixeerd" in onze keuken. Het artikel zal in detail onderzoeken wat het gebruik van thee met gember, citroen en honing is voor het lichaam van volwassenen en kinderen, en de voordelen, contra-indicaties en subtiliteiten van het gebruik van de drank bij verhoogde lichaamstemperatuur analyseren.
Thee met gember en honing: eigenschappen en voordelen
In tegenstelling tot honing en citroen, wat meer gebruikelijk is bij ons, is gember al lang niet bekend bij thuisgebruik. Dit belette echter niet dat de wortel van deze plant zijn rechtmatige plaats in de lijst van voedingsproducten innam en niet alleen voor volwassenen, maar ook voor kinderen herkenbaar werd. En dit is niet verrassend, aangezien dit product van oudsher wordt beschouwd als een echte opslagplaats van nuttige en belangrijke stoffen voor de gezondheid. Daarnaast maakt de combinatie met honing en citroen het een effectief middel tegen veel ziekten.
Een combinatie van de drie bovengenoemde componenten in één product maakt het mogelijk om een natuurlijke en praktisch veilige stof te verkrijgen die zich onderscheidt door een speciale genezende kwaliteit. Dat is ze helpt de activiteit van de meeste fysiologische en metabolische processen te verhogen, wat de activiteit van het hele organisme positief beïnvloedt, en geeft ook eerder opgehoopte gifstoffen af in organen en weefsels. Honing en gember, als een van de belangrijkste bronnen van natuurlijke antioxidanten, beschermen daarnaast tegen veroudering, verbeteren de immuniteit en hebben een tonisch effect.
Weet je In Europa verscheen gember voor het eerst in de XIIIe eeuw en volgens één versie werd hij geïmporteerd uit het Oosten door de wereldberoemde Italiaanse koopman en reiziger Marco Polo.
- Daarnaast heeft kruiden, in combinatie met honing en citroen, de volgende set eigenschappen:
- pijnstillers;
- herstellen;
- ontsmettingsmiddel;
- ontstekingsremmend;
- choleretic;
- stimulerend.
Er moet speciale aandacht worden besteed aan het drankje bij de behandeling van verkoudheid. Honing en gember worden beschouwd als een van de weinige universele producten die zelfs een "lopende" hoest kunnen elimineren, vergezeld van onregelmatig of overvloedig sputum, keelpijn, enz. Zo'n eenvoudige volksdrank kan de ziekte binnen een paar dagen overwinnen en, in het geval van ernstige virale ziekten, de afweer van het lichaam maximaliseren.
Dit krachtige effect op het lichaam van gemberthee met honing met een rijke chemische samenstelling van de componenten wordt uitgelegd, waardoor het mogelijk is om de drank actief te gebruiken om het tekort te elimineren:
- vitamines: A, B1, B2, C, E, PP en K;
- sporenelementen: ijzer, calcium, kalium, magnesium, zink, koper, fosfor, natrium, selenium;
- vetzuren (omega-3 en omega-6).
Gemberhoningthee op hoge temperatuur - kan of niet
Lichaamstemperatuur is de meest opvallende indicator die de interne toestand van het lichaam weergeeft. Normaal gesproken is het altijd dichtbij + 36,6 ° C, dus als het stijgt tot + 37 ° C of meer, kunnen we praten over een bepaald pathologisch proces in organen of weefsels. De temperatuur kan om een aantal redenen stijgen, maar het is altijd slechts een symptoom van bepaalde storingen en het fenomeen zelf behoeft geen behandeling.
Weet je De meest extravagante behandeling van verkoudheid en koorts werd beschreven door een Duitse arts Christian Poallini (zeventiende eeuw). In zijn boek 'Nuttige medicijnen tegen uitwerpselen' stelde de arts voor het probleem te bestrijden met behulp van menselijke uitwerpselen, geiten, varkens en vee.
Meestal is de koorts het gevolg van de worsteling van het lichaam met allerlei soorten infecties veroorzaakt door schade aan het lichaam door virussen en bacteriën. Wanneer ze zich vermenigvuldigen, produceert het metabolisme van een gezond persoon specifieke stoffen die een reeks biochemische processen veroorzaken die een verhoging van de temperatuur en de productie van antilichamen veroorzaken. Dit is een natuurlijke functie van het menselijk lichaam, die door de natuur is vastgelegd voor de vernietiging van pathogene micro-organismen, aangezien volgens onderzoek velen van hen al bij + 38 ° C zijn geïnactiveerd.
Daarom wanneer de temperatuur stijgt tot + 38 ° C, wordt het niet aanbevolen om deze te verlagen. Op dit moment wordt gemberhoningthee met citroen als het beste gezondheidssupplement beschouwd. Het versterkt het immuunsysteem, verzadigt het lichaam met stoffen die belangrijk zijn voor de bestrijding van infecties, en versnelt ook de bloedstroom en het herstel van beschadigde weefsels.
Maar wanneer de indicator stijgt tot + 38,5 ° C of meer, wordt het niet aanbevolen om een gemberdrankje te drinken - de bloedstroom wordt geactiveerd, waardoor bacteriën of virussen actiever in het lichaam worden verspreid. De duur van een verkoudheid neemt toe en de negatieve gezondheidseffecten nemen aanzienlijk toe. Bovendien kunnen de actieve componenten van het medicijn onvoorspelbaar reageren met antibiotica en antipyretica die tijdens deze periode geïndiceerd zijn.
Gemberthee met honing en citroen op temperatuur voor kinderen en volwassenen, recepten
Tegenwoordig is gember-honingdrank met citroen zo populair geworden dat er in de keuken en in de geneeskunde veel manieren zijn om het te bereiden. Maar niet elk recept heeft een echt genezend effect op het lichaam bij verkoudheid, vergezeld van een hoge temperatuur. Dit kan worden verklaard door de onevenredige verhouding van de componenten in de resulterende infusie, waardoor de optimale concentratie van stoffen die nodig is om de gezondheid te verbeteren, wordt geëlimineerd. Hieronder volgen alleen recepten voor die stoffen die de gezondheid echt kunnen helpen.
Om een drankje te bereiden volgens het meest populaire recept, moet je 1 theelepel raspen op een fijne rasp. gember en combineer het dan met 1 theelepel vers geperst citroensap. Het mengsel moet worden gevuld met 250 ml kokend water en een beetje laten trekken. Voor gebruik bij de infusie moet u 1-2 uur honing toevoegen. Zo'n drankje heeft een licht zoetzure smaak, met een karakteristieke gembersmaak en kan naast medicinale doeleinden ook koud (als tonic) worden gebruikt.
Belangrijk! Voor thee is uitsluitend verse gemberwortel geschikt, alle soorten droge en vloeibare concentraten moeten worden vermeden.
Fans van smaakvariëteit houden misschien van een niet minder gezonde, maar meer aromatische en rijke drank, bereid volgens de oude Ayurveda. Om het te koken, moet je 1,5 deel geraspte gember, 1 deel gemalen kaneel, 0,5 deel gemalen kardemom en een kwart theelepel kurkuma mengen. Een mengsel van gember en kruiden moet in een thermoskan worden gedaan, doe er 1-2 middelgrote plakjes citroen in en giet alles met kokend water. De vloeistof moet minimaal 20-30 minuten met het deksel gesloten worden, waarna het kan worden gefilterd en gedronken. Voeg voor gebruik 1-2 uur honing toe aan je drankje (naar smaak).
Contra-indicaties en bijwerkingen van het nemen van gemberwortelthee
De geschiktheid van het gebruik van gemberhoningthee om verkoudheid te bestrijden staat buiten twijfel, maar voordat u met een dergelijke remedie wordt behandeld, moet u speciale aandacht besteden aan uw eigen gezondheid. Onder speciale omstandigheden van het lichaam kan een drankje onherstelbare schade veroorzaken en veel chronische aandoeningen activeren, allergische manifestaties, koorts en koorts veroorzaken. Verergeren problemen met bloedvorming, indigestie, brandend maagzuur en een slecht algemeen welzijn.
- Het wordt sterk afgeraden om de drank voor medicinale doeleinden in te nemen met:
- koorts, vergezeld van een hoge lichaamstemperatuur (meer dan + 38,5 ° C);
- calculi in de galblaas en kanalen;
- gastritis van elke etiologie;
- maagzweer van de maag en twaalfvingerige darm;
- verhoogde bloedsuikerspiegel, evenals diabetes (alleen toegestaan na overleg met artsen);
- zwangerschap (2 en 3 trimesters), tijdens borstvoeding;
- met individuele intolerantie voor een van de componenten van de drank;
- hypertensie (kan de bloeddruk verhogen).
Belangrijk! Ginger kan actief interageren met derivaten van aspirine, daarom moeten ze met uiterste voorzichtigheid en alleen na overleg met een therapeut worden gecombineerd met één behandelingsregime.
Dat moet worden vermeld de sleutel tot zeer efficiënte gember-honingdrank is het juiste gebruik ervan. Zo'n 'tool' wordt alleen nuttig als u de optimale modus, tijd en gebruikssnelheid selecteert.
Daarom moet u, om thee correct te nemen, enkele regels gebruiken:
- de drank wordt in kleine porties in het dieet geïntroduceerd, de enige manier om jezelf te beschermen tegen ernstige allergische reacties;
- Het wordt afgeraden om 's nachts thee te drinken, dit kan slapeloosheid veroorzaken. Daarom mag de laatste dagelijkse inname van geld niet later zijn dan 18.00 uur;
- een drankje bereiden met een marge is het niet waard, het handigst is verse thee, dus ze drinken het uiterlijk een uur na het zetten;
- gember koken is het niet waard, omdat dit de vernietiging van vitamines en mineralen veroorzaakt. Giet er kokend water overheen en laat het een paar minuten pruttelen;
- de veilige norm voor gember per dag is niet meer dan 4 g, en de wortel moet de hele dag gelijkmatig worden geconsumeerd.
Gemberhoningthee met citroen is de beste drank die het lichaam kan versterken en verkoudheid kan helpen bestrijden. De actieve componenten verbeteren de immuniteit, stoppen ontstekingsprocessen en verhogen de stofwisseling. U kunt een dergelijk infuus echter alleen drinken met een "milde" verkoudheid (met een temperatuur van niet meer dan + 38 ° C), omdat het in ernstige fasen van de ziekte niet alleen goede, maar ook onherstelbare schade kan veroorzaken.