Honingwikkels zijn een van de meest effectieve procedures die deel uitmaken van een reeks maatregelen die gericht zijn op het behouden van de huidskleur en het elimineren van cellulitis. Hoe je wraps maakt met honing, wat zijn hun voordelen en voor wie ze gecontra-indiceerd zijn, lees hieronder.
Soorten wraps
Honingwikkels zijn onderverdeeld in 2 soorten:
- Koud - behelst het gebruik van onverwarmde grondstoffen toegepast op individuele gebieden. Naast het aanbrengen van honing op het lichaam, wordt aangenomen dat er actieve bewegingen worden uitgevoerd om de spieren te verwarmen. De procedure is effectief voor niet al te opvallende manifestaties van cellulitis.
- Heet - omvat het aanbrengen van tot +40 ... + 45 ° C verwarmde grondstoffen op individuele delen van het lichaam waar de manifestaties van cellulitis het meest zichtbaar zijn, gevolgd door het sluiten met plasticfolie. Na het voltooien van alle manipulaties, moet je jezelf in een warme deken wikkelen en gaan liggen. De procedure duurt 30-40 minuten.
Belangrijk! Wikkelprocedures zijn alleen effectief in combinatie met fysieke activiteit en goede voeding. Ze zijn geen onafhankelijk hulpmiddel bij het verwijderen van lichaamsvet.
Kenmerken van Honey Slimming Wrap
Honingwraps worden alleen uitgevoerd op een schone, gestoomde huid. Idealiter na een bezoek aan een bad, sauna of douche. Tijdens waterprocedures is het raadzaam om de huid te schrobben, zodat de poriën maximaal opengaan. Het belangrijkste is om de huid niet te beschadigen, zodat er geen irritatie is. Ga na het stomen direct door met het aanbrengen van grondstoffen.Het is beter om op te leggen met massages of katoenen bewegingen. Na het aanbrengen van een vrij dichte laag grondstof wordt een film opgewonden om het broeikaseffect te versterken. Het is niet de moeite waard om de film te strak aan te spannen, om geen weefseloedeem te veroorzaken. De duur van de procedure varieert tussen 30-60 minuten.
Nadat de film is verwijderd, wordt de honing weggespoeld met warm water en wordt een verzorgende crème of cosmetische melk op het lichaam aangebracht. De duur van de procedure mag niet langer zijn dan 10-15 dagen. De pauze tussen de cursussen moet precies een maand zijn. De aanbevolen frequentie van cursussen is 3-4 keer per jaar.
De voordelen
Een van de belangrijkste voordelen van deze cosmetische procedure is dat het thuis kan worden uitgevoerd, met een minimum aan inspanning en geld.
- Wraps hebben een positief effect op het hele lichaam:
- door een verhoogde bloedcirculatie wordt het metabolisme in weefsels versneld, waardoor u gifstoffen effectief kunt verwijderen en de verbranding van vetcellen kunt veroorzaken;
- door het broeikaseffect openen de poriën sterker en beginnen ze actief te zweten, wat de zwelling van het weefsel vermindert;
- de huid wordt strakker en soepeler, verrijkt met vitamines en mineralen in honing.
Contra-indicaties
- Omdat honing een sterk allergeen is en een verwarmend effect heeft, zijn wraps ermee gecontra-indiceerd in de volgende gevallen:
- allergische reacties;
- de periode van de menstruatie, evenals 2 dagen ervoor en erna;
- de aanwezigheid van problemen met de functionaliteit van bloedvaten, hart;
- gynaecologische problemen;
- zwangerschap
- huidziekten;
- infectieziekten;
- koorts;
- spataderen;
- de aanwezigheid van mechanische schade aan de huid.
Hoe honing kiezen voor verpakking?
Grondstoffen voor verpakking moeten natuurlijk en volwassen zijn. Het is noodzakelijk om honing te selecteren waarin alle fermentatieprocessen zijn voltooid. Dit zal blijken uit de structuur. Rijpe grondstoffen lopen niet uit de lepel en worden tijdens de rotatie erop gewikkeld.
De belangrijkste indicator van kwaliteitsproducten is een aangenaam zoet aroma dat geen onzuiverheden bevat. De authenticiteit van honing wordt ook bepaald door het vermogen om te kristalliseren. Alleen acaciahoning wordt niet blootgesteld aan dit proces.
Verschillende manieren om de authenticiteit van honing te verifiëren:
- echte hoogwaardige producten worden volledig opgelost in water, waardoor het troebel wordt, maar zonder sediment achter te laten;
- de structuur van de grondstof is gelijkmatig gekleurd - als er donkere gebieden zijn die qua kleur verschillen van de hoofdmassa, heeft de grondstof een warmtebehandeling ondergaan.
Identificeer de aanwezigheid van onzuiverheden door verschillende experimenten uit te voeren:
- Doe 2 druppels jodium op honing - als er een blauwe tint verschijnt, is er zetmeel in het product aanwezig.
- Als gelatine aan honing is toegevoegd, kan dit worden gedetecteerd door een paar druppels tannine te laten vallen - witte vlokken duiden op de aanwezigheid van een onzuiverheid.
- Door azijn toe te voegen, kunt u de aanwezigheid van krijt in het product bepalen - dit zal blijken uit de bellen die op het oppervlak verschenen.
Weet je Om 1 liter honing te krijgen, moeten bijen 2,5 liter bloemennectar verzamelen.
Hoe maak je thuis honing wrap?
Bij het kiezen van een recept voor honingverpakking is het de moeite waard om de structuur van de huid in verschillende delen van het lichaam te overwegen. Op de benen is de huid bijvoorbeeld ruwer dan op de buik en zijkanten, daarom is deze minder vatbaar voor verschillende soorten effecten.
Verbindingen zoals honing en mosterd zullen effectiever zijn om af te vallen, maar op de maag is het beter om een compositie te gebruiken met toevoeging van algen of olijfolie. Hieronder kunt u de beschrijving van de procedure in verschillende delen van het lichaam beschouwen en de beste optie voor uzelf kiezen.
Voor gewichtsverlies van buik en zijkanten
Voor het uitvoeren van manipulaties moet je een compositie maken die bestaat uit de volgende ingrediënten:
- 2 el. l honing;
- 1 eetl. olijfolie.
Stap voor stap manipulaties:
- Doe alle grondstoffen in een hittebestendige glazen schaal en plaats ze in een waterbad.
- Verwarm het mengsel tot een temperatuur van + 40 ° C.
- Koel het mengsel af tot een temperatuur die comfortabel is voor het lichaam.
- Breng het mengsel met klop- en knijpbewegingen aan op de buik, zijkanten en bedek het bovenste deel van de heupen.
- Wikkel het lichaam in 2 lagen film en ga liggen, bedekt met een warme deken.
- Neem na 40 minuten een douche, dep je lichaam met een zachte handdoek en breng crème aan.
De procedure kan het beste 1,5 uur voor het slapengaan worden uitgevoerd.
Belangrijk! Om het afvallen te versnellen en uitdroging te voorkomen, drinkt u minimaal 2 liter water per dag.
Voor het uitvoeren van de procedure met algen is kelp het meest geschikt.
Je hebt nodig:
- 2 el. honing;
- 1 liter heet water (+ 45 ° C);
- verpakkingsvel kelp.
Stapsgewijze instructie van de procedure:
- Los honing op in water en plaats in de resulterende kelpoplossing.
- Verwijder na 30 minuten de kelp en leg ze op de probleemgebieden.
Afslanken van de benen
Om de manifestaties van cellulitis op de benen te elimineren, moet u een samenstelling maken van de volgende ingrediënten:
- 3 el. mosterdpoeder;
- 3-5 druppels sinaasappelether.
Alle ingrediënten moeten in een glazen hittebestendige schaal worden geplaatst en gedurende 10 minuten in een waterbad worden bewaard. Na het afkoelen van het mengsel tot een comfortabele temperatuur voor je lichaam, breng het aan met klappen en masseer de probleemgebieden goed. Dan moet je de benen met een film wikkelen, zonder te trekken, in 3 lagen een beetje actief bewegen en onder de dekens gaan liggen. Spoel na 40 minuten af met warm water en breng anti-cellulitis crème aan.
Weet je Het menselijk plasma bevat 24 sporenelementen, waarvan er 22 in honing zitten.
Afslankende billen
Om de conditie van de huid op de billen te verbeteren en het effect van de sinaasappelschil te elimineren, is de volgende samenstelling geschikt:
- 2 el. honing;
- 5 druppels sinaasappelolie;
- 3 druppels lavendelether;
- 1 theelepel kaneelpoeder.
Om het effect te versterken, moet je minimaal 10 minuten actief bewegen. Je kunt squats, touwtjespringen of rondlopen. Ga na actieve oefeningen onder een warme deken liggen. Neem na 30-40 minuten een warme douche en breng de crème aan.
Handige tips
Enkele nuttige aanbevelingen die de effectiviteit van procedures zullen helpen versterken en het risico op bijwerkingen verminderen:
- Breng het mengsel om je pols aan voordat je met de manipulatie begint. Evalueer na 20 minuten het resultaat. Als er uitslag en jeuk is, weiger dan om wraps met een specifieke samenstelling uit te voeren.
- Verwarm honing niet op open vuur, anders gaan alle nuttige eigenschappen verloren.
- Opslag van honing in de koelkast leidt ook tot afbraak van voedingsstoffen in het product.
- Bedek niet het hele lichaam bij de eerste procedures. Oefen eerst in één zone en breid je grenzen in de loop van de tijd uit.
- Voer manipulaties uit 2 uur voor het eten en 2 uur erna. U kunt de procedure het beste 's nachts uitvoeren.
- Draag geen synthetische kleding na omslagen. Dit kan irritatie veroorzaken.