Gember staat al sinds de oudheid bekend als een pittige smaakmaker met een bijzondere smaak en aroma. Maar naast culinaire eigenschappen heeft de wortel van de plant ook een genezend effect en helpt het in de strijd tegen externe en interne problemen van het lichaam.
De genezende eigenschappen van gemberwortel
Een breed scala aan helende eigenschappen van de plant is te danken aan de rijke samenstelling. Gemberwortel bevat bijna alle noodzakelijke vitamines en aminozuren, zowel uitwisselbaar als onvervangbaar. Daarnaast bevat het heilzame etherverbindingen, mineralen en fytosterolen die het coronair systeem verbeteren.
- Regelmatig gebruik van het product in voedsel kan veel lichaamssystemen positief beïnvloeden:
- Spijsvertering. De tool versnelt de stofwisseling en verbrandt vetten, reguleert de water-zoutbalans en verlaagt het niveau van slechte cholesterol. Grof voedingsvezel in de samenstelling helpt bij het elimineren van gifstoffen en gifstoffen.
- Cardiovasculair en bloedsomloop. Alle mineralen en vitamines die nodig zijn voor de gezondheid van de hartspier en bloedvaten zijn aanwezig in de plant: C, kalium, magnesium, B1, fosfor, E, calcium, selenium. Elementen reguleren de hartslag, verbeteren de elasticiteit van de wanden van bloedvaten en haarvaten, versterken de celmembranen en verbeteren de overdracht van zenuwimpulsen. Dankzij de werking die de bloedvaten versterkt, wordt de bloedcirculatie, de verzadiging van lichaamscellen met zuurstof en voedingsstoffen verbeterd. Koper, ijzer en tocoferolen zijn nodig voor de vorming van rode bloedcellen.
- Immuun. Het product vult de vitamine-mineralenreserve aan, zonder welke de beschermende krachten worden verzwakt. Ascorbinezuur is een onmisbaar middel om infecties en virussen te voorkomen. Zijn activiteit om het lichaam te beschermen ligt in de remming van vreemde cellen. Vitamine A, E en selenium zijn deelnemers aan de synthese en processen van de productie van antilichamen, ijzer draagt bij aan de productie van witte bloedcellen. B-vitamines, zink en selenium remmen pathogene microflora.
- Bot en spieren. Naast mineralen die belangrijk zijn voor bot- en spierweefsel, bevat de wortel ook aminozuren. Arginine, valine, leucine voeden spiercellen, nemen deel aan de productie van groeihormoon, verbeteren de coördinatie van bewegingen. Histidine, lysine en cysteïne zijn verantwoordelijk voor celregeneratie, versnellen het herstelproces en nemen deel aan de vorming van collageen.
Lokale behandeling
Gewrichtsaandoeningen kunnen op elke leeftijd en in elke sociale situatie, levensstijl voorkomen. De oorzaken van het voorval zijn zeer divers: veranderingen in de hormonale achtergrond, ondervoeding, slechte gewoonten, blessures, verzwakte immuniteit, chronische vermoeidheid en vitaminetekort. Een korte beschrijving van de meest voorkomende aandoeningen:
- artrose - degeneratieve laesie, veroorzaakt verdunning van het kraakbeenweefsel van de gewrichten (knieën, schouders, ellebogen);
- reumatoïde artritis - ontsteking van het bindweefsel van de gewrichten;
- jicht - ontsteking van de gewrichten veroorzaakt door de afzetting van urinezuurzouten;
- Spondylitis ankylopoetica (spondylitis) - een inflammatoire, infectieuze auto-immuunziekte die ontsteking en versmelting van de ruggengraat en gewrichten veroorzaakt;
- breuk - schending van de integriteit van het bot als gevolg van een grote belasting, door schokken of vallen.
Weet je In de traditionele Indiase keuken worden vier soorten meel gemaakt van gemalen gemberwortel.
Regelmatige inname van gember binnenin vult de reserves aan vitamines en mineralen aan, versterkt het immuunsysteem. Het product helpt de kracht te herstellen na zware fysieke inspanning, normaliseert het energiemetabolisme en de water-zoutbalans. Deze laatste eigenschap is vooral belangrijk voor jicht, gember kan zouten oplossen en hun overtollige stof verwijderen. Het pijnsymptoom en oedeem bij de bovengenoemde ontstekingsprocessen worden extern met de wortel behandeld.
Comprimeren
Behandeling van artritis, jicht, artrose zal effectiever zijn met hulpvolkmethoden, bijvoorbeeld door een kompres toe te passen. Bereid het uit de pulp van de geplette wortel, voeg vaak honing toe. Een servet met medicijn wordt op de schone huid van het zieke deel van het lichaam aangebracht, omwikkeld met een plastic film voor een verwarmend effect en vervolgens wordt een verband aangebracht. Het kompres wordt ongeveer een uur vastgehouden. Gedurende deze tijd dringen de actieve stoffen van het gemberpreparaat door de poriën van de huid, waardoor pijn en interne ontsteking worden verlicht.
Belangrijk! Bij oedeem kun je geen kompres leggen: een verwarmend effect kan een negatief effect hebben.
Gemberolie massage
Massage is in principe een integraal onderdeel van de therapie voor de bovengenoemde gewrichtsaandoeningen. De pijn bij artritis, artrose en andere ontstekingen brengt tastbare pijn met zich mee, die met behulp van de procedure kan worden verlicht. Tijdens de sessie warmen de spieren op, verbetert de bloed- en lymfestroom, wat vooral handig is voor herstel na een blessure. Tijdens een fractuur wordt meestal gips aangebracht, wat de mobiliteit beperkt en massage de elasticiteit en gevoeligheid van het weefsel herstelt.
Olie kan worden gekocht, industrieel worden bereid, het is meer verzadigd met nuttige stoffen. Zelfgemaakt recept:
- De geplette wortel wordt met zonnebloemolie gegoten.
- Laat 3 weken trekken op een donkere plaats.
- Filter het eindproduct.
Gezamenlijke zalf en pasta
Een zalf of pasta van gemberwortel wordt speciaal aanbevolen voor artrose van het kniegewricht. Het helpt bij het verlichten van pijn en reuma. Een medicijn wordt bereid uit een gemalen wortelpoeder vermengd met gekookt water en glycerine (voor viscositeit). Het medicijn verlicht stress, pijn, versnelt de regeneratie van kraakbeencellen en bindweefselcellen.
Gemberproducten voor intern gebruik
Het gebruik van gember bij gewrichtsaandoeningen is van binnen aangegeven. Door de rijke samenstelling geven de bereide medicinale dranken tegelijk met externe producten een groter genezend effect.
Thee
Gember-citroenthee wordt aanbevolen voor jicht, artritis en artrose. De drank helpt om zouten uit het lichaam te verwijderen, het metabolisme te reguleren en de lever en nieren van gifstoffen te reinigen. Beide producten bevatten calcium, wat nodig is om het bind- en kraakbeenweefsel te versterken, zowel de bloedvaten te vergroten als te versterken, waardoor de bloedcirculatie verbetert. Thee wordt bereid uit vers gesneden wortel en citroenpulp en wordt met kokend water gegoten.
Afkooksel
De ontvangst van een goed warme bouillon verdunt het bloed, verlicht de pijn en vermindert de zwelling. Regelmatige consumptie van de drank dempt niet alleen het ontstekingsproces, maar elimineert ook de oorzaak - de infectie. Dankzij welke de mobiliteit verbetert, neemt het pijnsyndroom af. Recept
- Rasp de wortel.
- Kook water (40 g / 1 l) en giet gember.
- Zet het mengsel in brand, roer op laag vuur, houd 3-5 minuten vast.
- Haal van het vuur, zeef.
Alcoholtinctuur
Volgens beoordelingen heeft alcoholtinctuur dezelfde eigenschappen als de hierboven beschreven dranken, maar wordt, gezien de alcoholbasis, sneller opgenomen in het bloed, dus verlichting komt sneller. Bovendien kan het geneesmiddel uitwendig worden gebruikt als kompres of wrijven.
Weet je Handelaren in het oude Fenicië gebruikten de wortelstok van gember als een wisselvaluta.
Bereid tinctuur als volgt voor:
- De geplette wortel van 20 g, giet 200 ml alcohol.
- Laat 7 dagen op een donkere plaats staan.
- Het eindproduct wordt gefilterd.
Gebruiksvoorwaarden
Regelmatige consumptie van het product als smaakmaker van ongeveer 4-6 g per dag zal dienen als een uitstekende preventie van vele ziekten, waaronder auto-immuunziekten zoals spondylitis ankylopoetica.
Voor medicinale doeleinden wordt alcoholtinctuur 2-3 maal daags 10-15 druppels ingenomen na overleg met de behandelende arts (afhankelijk van de diagnose).
Thee en afkooksel worden gedronken met verschillende toevoegingen, niet meer dan 2 kopjes per dag. Voor een verwarmend effect kun je kaneel of honing toevoegen. Het is mogelijk om gewrichten en andere aandoeningen effectief te behandelen door het helende effect van thee of een afkooksel aan te vullen met verschillende geneeskrachtige kruiden. In de zomer, in de hitte om je dorst te lessen, drink het drankje gekoeld.
Contra-indicaties en schade
Gember kan schadelijk zijn als je het misbruikt of contra-indicaties negeert. Het resultaat is brandend maagzuur, misselijkheid, aritmie.
- U kunt het geneesmiddel in dergelijke situaties niet gebruiken:
- gelijktijdig met stollingsmiddelen;
- nierziekte
- de aanwezigheid van bloeding;
- allergisch voor het product;
- maagdarmzweer.
Belangrijk! Het is hoogst ongewenst om gember of preparaten op basis hiervan in te nemen vóór de komende chirurgische ingreep.
Gember - een prachtige plant die de dagelijkse voeding als specerij aanvult en bovendien de gezondheid ondersteunt. Door recepten van traditionele geneeskunde toe te passen, waarbij externe en interne middelen worden gecombineerd, kunt u gewrichtspijn vergeten.